Videli ste ich v telocvični: ľudia sa hrbili nad konzolou a čítali časopis, zatiaľ čo sa ich nohy takmer nehýbali. Takto nedosiahnete výsledky. Stroj na stúpanie schodov je jedným z najuniverzálnejších dostupných kardio zariadení. Či už ste úplný nováčik, ktorý chce schudnúť pár kíl o

Rozhodli ste sa kúpiť si schodolez. Je to šikovný krok – len málo strojov ponúka rovnaké výhody pri spaľovaní kalórií a vyrezávaní zadku. Keď však začnete prehliadať, narazíte na prekážku. Vidíte jeden stroj za 2 000 dolárov a druhý, ktorý vyzerá takmer identicky, za 6 000 dolárov. Prečo obrovský cenový rozdiel? Líšia sa

Investíciu ste zrealizovali. Vybrali ste si jeden z najlepších schodolezcov na trhu a teraz je stredobodom vašej telocvične. Ale na rozdiel od činky alebo lavičky je schodolez zložitý stroj s motormi, reťazami, pásmi a digitálnymi rozhraniami. Hlavným dôvodom zlyhania zariadenia nie je

V bežnom živote sa väčšinou snažíme vyhýbať schodom. Čakáme na výťahy a stojíme na eskalátoroch. Ale v telocvični je stroj na stúpanie schodov často najvyťaženejším zariadením na podlahe. Prečo sa ľudia zoraďujú, aby urobili niečo, čomu sa v skutočnom svete vyhýbajú? Odpoveď spočíva v efektivite. Sta

'Stairway to Heaven' (alebo možno prepotené peklo na spaľovanie gluteia) sa stalo najvyhľadávanejším kúskom nehnuteľnosti v modernej telocvični. Stroje na stúpanie schodov - často nazývané StepMills - explodovali v popularite. prečo? Pretože ponúkajú jedinečnú kombináciu vysokokalorického kardiovaskulárneho tréningu a ta