మీరు వారిని జిమ్‌లో చూసారు: ప్రజలు కన్సోల్‌పైకి వంగి, వారి పాదాలు కదలకుండా పత్రికను చదువుతున్నారు. మీరు ఫలితాలను పొందడం అలా కాదు. మెట్ల ఎక్కే యంత్రం అందుబాటులో ఉన్న కార్డియో పరికరాలలో అత్యంత బహుముఖ భాగాలలో ఒకటి. మీరు కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోవాలని చూస్తున్న పూర్తి అనుభవం లేని వ్యక్తి అయినా

మీరు మెట్ల అధిరోహకుడిని కొనుగోలు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు. ఇది ఒక తెలివైన చర్య-కొన్ని యంత్రాలు అదే క్యాలరీ-టార్చింగ్, గ్లూట్-స్కల్ప్టింగ్ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. కానీ మీరు బ్రౌజ్ చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు రోడ్‌బ్లాక్‌ను తాకారు. మీరు $2,000కి ఒక మెషీన్‌ను చూస్తారు మరియు మరొకటి $6,000కి దాదాపు సమానంగా కనిపిస్తుంది. భారీ ధర అంతరం ఎందుకు?వేరే

మీరు పెట్టుబడి పెట్టారు. మీరు మార్కెట్‌లోని ఉత్తమ మెట్ల అధిరోహకులలో ఒకరిని ఎంచుకున్నారు మరియు అది ఇప్పుడు మీ వ్యాయామశాలలో ప్రధాన భాగం. కానీ డంబెల్ లేదా బెంచ్ లాగా కాకుండా, మెట్ల అధిరోహకుడు అనేది మోటార్లు, చైన్‌లు, బెల్ట్‌లు మరియు డిజిటల్ ఇంటర్‌ఫేస్‌లతో కూడిన సంక్లిష్టమైన యంత్రం. పరికరాల వైఫల్యానికి మొదటి కారణం కాదు.

రోజువారీ జీవితంలో, మేము సాధారణంగా మెట్లను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. మేము ఎలివేటర్ల కోసం వేచి ఉన్నాము మరియు ఎస్కలేటర్లపై నిలబడతాము. కానీ వ్యాయామశాలలో, స్టెయిర్ క్లైంబర్ మెషిన్ తరచుగా నేలపై అత్యంత రద్దీగా ఉండే పరికరం. ప్రజలు వాస్తవ ప్రపంచంలో వారు చేయని పనిని చేయడానికి ఎందుకు వరుసలో ఉన్నారు?సమాధానం సమర్థతలో ఉంటుంది. ది స్టా

ఆధునిక వ్యాయామశాలలో 'స్వర్గానికి మెట్ల మార్గం' (లేదా బహుశా, చెమటతో కూడిన గ్లూట్-బర్నింగ్ హెల్) అత్యంత గౌరవనీయమైన రియల్ ఎస్టేట్‌గా మారింది. స్టెయిర్ క్లైంబర్ మెషీన్‌లు-తరచుగా స్టెప్‌మిల్స్ అని పిలుస్తారు-ఆదరణలో పేలింది. ఎందుకు? ఎందుకంటే వారు అధిక-క్యాలరీ కార్డియోవాస్కులర్ శిక్షణ మరియు టా యొక్క ప్రత్యేక కలయికను అందిస్తారు