ನೀವು ಅವರನ್ನು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ: ಜನರು ಕನ್ಸೋಲ್‌ನ ಮೇಲೆ ಕುಣಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಪಾದಗಳು ಕೇವಲ ಚಲಿಸುವಾಗ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಓದುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಲ್ಲ. ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ ಯಂತ್ರವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಹುಮುಖ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನನುಭವಿ ಆಗಿರಲಿ

ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವವರನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೂವ್-ಕೆಲವು ಯಂತ್ರಗಳು ಅದೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಟಾರ್ಚಿಂಗ್, ಗ್ಲುಟ್-ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ರಸ್ತೆ ತಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು $2,000 ಗೆ ಒಂದು ಯಂತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು $6,000 ಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಭಾರಿ ಬೆಲೆ ಅಂತರ? ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವವರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ನ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಬೆಂಚ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಕ್ಲೈಂಬರ್ ಮೋಟಾರ್ಗಳು, ಸರಪಳಿಗಳು, ಬೆಲ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಕಲೇಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ ಯಂತ್ರವು ನೆಲದ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಜನರು ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಸಾಲುಗಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ? ಉತ್ತರವು ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಟಾ

ಆಧುನಿಕ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ 'ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೆಟ್ಟಿಲು' (ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಬೆವರುವ ಅಂಟು-ಸುಡುವ ನರಕ) ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ ಯಂತ್ರಗಳು-ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟೆಪ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ-ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಿದೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಟ ದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ