நீங்கள் அவர்களை ஜிம்மில் பார்த்திருப்பீர்கள்: மக்கள் கன்சோலின் மேல் குனிந்து, அவர்களின் கால்கள் அசையாமல் ஒரு பத்திரிகையைப் படிக்கிறார்கள். நீங்கள் முடிவுகளைப் பெறுவது அப்படியல்ல. படிக்கட்டு ஏறும் இயந்திரம் கார்டியோ உபகரணங்களின் பல்துறைப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் ஒரு சில பவுண்டுகளை இழக்க விரும்பும் முழுமையான புதியவராக இருந்தாலும் சரி

படிக்கட்டு ஏறுபவர் வாங்க முடிவு செய்துள்ளீர்கள். இது ஒரு புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கை-சில இயந்திரங்கள் அதே கலோரி-டார்ச்சிங், குளுட்-சிற்பிங் பலன்களை வழங்குகின்றன. ஆனால் நீங்கள் உலாவத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் சாலைத் தடையை அடைகிறீர்கள். ஒரு இயந்திரத்தை $2,000க்கும், மற்றொன்று $6,000க்கும் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது. ஏன் பெரிய விலை இடைவெளி?வேறு

நீங்கள் முதலீடு செய்துள்ளீர்கள். சந்தையில் சிறந்த படிக்கட்டு ஏறுபவர்களில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள், அது இப்போது உங்கள் உடற்பயிற்சி மையத்தின் மையப் பகுதியாகும். ஆனால் டம்பல் அல்லது பெஞ்ச் போலல்லாமல், படிக்கட்டு ஏறுபவர் என்பது மோட்டார்கள், செயின்கள், பெல்ட்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் இடைமுகங்களைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான இயந்திரமாகும். உபகரணங்கள் செயலிழப்பதற்கான முதல் காரணம் அல்ல.

அன்றாட வாழ்க்கையில், நாம் பொதுவாக படிக்கட்டுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறோம். நாங்கள் லிஃப்ட்களுக்காக காத்திருந்து எஸ்கலேட்டர்களில் நிற்கிறோம். ஆனால் ஜிம்மில், படிக்கட்டு ஏறும் இயந்திரம் பெரும்பாலும் தரையில் இருக்கும் மிகவும் பரபரப்பான உபகரணமாகும். நிஜ உலகில் மக்கள் தவிர்க்கும் ஒன்றைச் செய்ய ஏன் வரிசையில் நிற்கிறார்கள்? திறமையில்தான் பதில் இருக்கிறது. ஸ்டா

'ஸ்டெயர்வே டு ஹெவன்' (அல்லது வியர்வையுடன் கூடிய பசையம் எரியும் நரகம்) நவீன ஜிம்மில் மிகவும் விரும்பப்படும் ரியல் எஸ்டேட் பகுதியாக மாறியுள்ளது. ஸ்டெயர் க்ளைம்பர் மெஷின்கள்-பெரும்பாலும் ஸ்டெப்மில்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன-பிரபலத்தில் வெடித்துள்ளன. ஏன்? ஏனெனில் அவை உயர் கலோரி கார்டியோவாஸ்குலர் பயிற்சி மற்றும் ta ஆகியவற்றின் தனித்துவமான கலவையை வழங்குகின்றன