Xa os viu no ximnasio: xente encorvada sobre a consola, lendo unha revista mentres os seus pés apenas se moven. Non é así como obtén resultados. O Stair Climber Machine é un dos equipos de cardio máis versátiles dispoñibles. Tanto se es un novato que busca perder algúns quilos o

Decidiu mercar un escalador de escaleiras. É un movemento intelixente: poucas máquinas ofrecen os mesmos beneficios que consumen calorías e esculpan glúteos. Pero cando comezas a navegar, chegas a un obstáculo. Ves unha máquina por 2.000 dólares e outra que parece case idéntica por 6.000 dólares. Por que a enorme diferenza de prezos? A diferenza

Fixeches o investimento. Escolleches un dos mellores escaladores de escaleiras do mercado e agora é a peza central do teu ximnasio. Pero, a diferenza dunha pesa ou dun banco, un escalador de escaleiras é unha máquina complexa con motores, cadeas, correas e interfaces dixitais. A razón número un para o fallo do equipo non é

Na vida cotiá, adoitamos evitar as escaleiras. Agardamos os ascensores e paramos nas escaleiras mecánicas. Pero no ximnasio, a máquina para subir escaleiras adoita ser o equipo máis ocupado do chan. Por que a xente fai cola para facer algo que evita no mundo real? A resposta está na eficiencia. O sta

A 'Stairway to Heaven' (ou quizais, un inferno que queima os glúteos suado) converteuse na peza inmobiliaria máis cobizada do ximnasio moderno. As máquinas para escalar escaleiras, moitas veces chamadas StepMills, explotaron en popularidade. Por que? Porque ofrecen unha combinación única de adestramento cardiovascular alto en calorías e ta