Qalabka lagu tumanayo waa qalabka ugu caansan ee xarun kasta oo taam ah. Waa la heli karaa, wax ku ool ah, iyo cimiladu. Si kastaba ha ahaatee, si fudud u riixida 'Start' ma dammaanad qaadayso jimicsi wanaagsan. Dhab ahaantii, qaar badan oo ka mid ah goobaha jimicsiga ayaa iyaga oo aan ogeyn waxay galaan khaladaad biomechanical ah oo yareeya gubashada kalooriga, kordhinta khatarta o

Qalabka lagu tumayo waxaa inta badan si aan cadaalad ahayn loogu naaneeso 'Dreadmill.' Dad badan ayaa u arka in uu yahay wareeg keli ah oo lugta la hor marinayo kan kale. Si kastaba ha ahaatee, marka si sax ah looga faa'iidaysto, qalabka lagu tumanayo ayaa ka mid ah qalabka ugu badan ee jimicsiga. Waxay bixiyaan kontorool sax ah oo ku saabsan xawaaraha, foorarsiga, iyo muddada u dhaxeeysa tha

Orodka ayaa weli ah mid ka mid ah noocyada jimicsiga ugu waxtarka badan ee caafimaadka wadnaha iyo maareynta miisaanka. Sidaa awgeed, qalabka lagu tumayo waa garaaca wadnaha ee jimicsi kasta, hadday tahay meel garaash lagu rakibo ama goob ganacsi oo ballaadhan. Si kastaba ha ahaatee, iibsashada qalabka lagu tumayo waa ballanqaad dhaqaale oo muhiim ah. Wit

Faa'iidooyinka ugu sarreeya ee Treadmills: Maxaad ugu baahan tahay inaad mid u maalgeliso safarkaaga fayoqabka Adduunka isbeddellada jirdhiska ee yimaada oo taga, hal qayb oo qalab ah ayaa istaagay tijaabada waqtiga: Treadmill. Haddi aad tahay orodyahan marathon, koronto socodle ah, ama milkiilaha jimicsiga oo qalabaynaya xarunta, treadmill r

Hagaha kama dambaysta ah ee Qalabka raran: Doorashada Mashiinnada saxda ah ee Gym-kaaga Adduunka kobcaya ee jimicsiga, milkiilayaasha jimicsiga iyo kuwa xiiseeya jimicsiga guriga ayaa si joogto ah u raadinaya dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya badbaadada, waxtarka, iyo 'dareenka' culeyska dhabta ah. Inta la xushay