Hitanao tany amin'ny toeram-panatanjahantena izy ireo: niondrika teo ambonin'ny console ny olona, ​​namaky gazety nefa zara raha mihetsika ny tongony. Tsy toy izany no ahazoanao valiny. Ny milina mpihanika tohatra dia iray amin'ireo fitaovana kardio be mpampiasa indrindra misy. Na ianao novice tanteraka mitady very kilao vitsivitsy o

Nanapa-kevitra ny hividy tohatra fiakarana ianao. Fihetsehana marani-tsaina izy io — milina vitsivitsy no manome tombony mitovy amin'ny fandoroana kalôria sy ny glute-sculpting. Saingy rehefa manomboka mikaroka ianao dia tratran'ny sakana. Mahita milina iray mitentina $2,000 ianao ary iray hafa toa mitovy amin'ny $6,000. Nahoana no misy elanelana goavana? Ny tsy mitovy

Efa nanao ny fampiasam-bola ianao. Nifidy ny iray amin'ireo mpihanika tohatra tsara indrindra eny an-tsena ianao, ary izy izao no ivon'ny toeram-panatanjahantenanao. Saingy tsy toy ny dumbbell na dabilio, ny mpihanika tohatra dia milina sarotra misy motera, rojo, fehikibo, ary fifandraisana nomerika. Ny antony voalohany mahatonga ny tsy fahombiazan'ny fitaovana dia tsy

Amin'ny fiainana andavanandro, matetika isika dia miezaka ny misoroka ny tohatra. Miandry ascenseur izahay ary mijoro amin'ny escalator. Fa ao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, ny Stair Climber Machine no fitaovana be mpampiasa indrindra amin'ny tany. Nahoana ny olona no milahatra mba hanao zavatra sorohana eo amin'ny tontolo tena izy? Ny valiny dia ny fahombiazana. Ny sta

Ny 'Stairway to Heaven' (na angamba, helo mirehitra tsemboka) no lasa trano tena nitsiriritra indrindra tao amin'ny toeram-panatanjahantena maoderina. Ny milina mpihanika tohatra—izay antsoina matetika hoe StepMills—dia nipoaka ny lazany. Nahoana? Satria izy ireo dia manolotra fitambarana tsy manam-paharoa amin'ny fiofanana momba ny aretim-po sy ny ta