በጂም ውስጥ አይተሃቸዋል፡ ሰዎች ኮንሶሉ ላይ ተንጠልጥለው መጽሄት እያነበቡ እግራቸው በጭንቅ ሲንቀሳቀስ። ውጤቱን የሚያገኙት በዚህ መንገድ አይደለም ። የደረጃ መውጣት ማሽን ካሉት በጣም ሁለገብ የካርዲዮ መሳሪያዎች ውስጥ አንዱ ነው። ጥቂት ፓውንድ ለማጣት የምትፈልግ ሙሉ ጀማሪ ከሆንክ o

ደረጃ መውጣትን ለመግዛት ወስነዋል. ይህ ብልጥ እርምጃ ነው—ጥቂት ማሽኖች ተመሳሳይ የካሎሪ ቶርች እና ግሉት-ቅርጻቅር ጥቅሞችን ይሰጣሉ። ነገር ግን ማሰስ ሲጀምሩ የመንገድ መቆለፊያ ነካዎ። አንድ ማሽን በ2,000 ዶላር እና በ6,000 ዶላር ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ የሚመስል ማሽን ታያለህ። ለምን ትልቅ የዋጋ ልዩነት አለ? ልዩነቱ

ኢንቨስትመንቱን ፈጽመዋል። በገበያ ላይ ካሉት ምርጥ ደረጃ ወጣቾች አንዱን መርጠዋል፣ እና አሁን የጂምዎ ማእከል ነው። ነገር ግን እንደ ዳምቤል ወይም አግዳሚ ወንበር ሳይሆን፣ ደረጃ መውጣት ሞተር፣ ሰንሰለቶች፣ ቀበቶዎች እና ዲጂታል መገናኛዎች ያሉት ውስብስብ ማሽን ነው። የመሳሪያው ውድቀት ቁጥር አንድ ምክንያት አይደለም

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ ደረጃዎችን ለማስወገድ እንሞክራለን. ሊፍት እየጠበቅን በእስካሌተሮች ላይ እንቆማለን። ነገር ግን በጂም ውስጥ የስታይል ክሊምበር ማሽን ብዙውን ጊዜ ወለሉ ላይ በጣም የተጨናነቀ መሳሪያ ነው.ሰዎች በገሃዱ ዓለም ውስጥ የሚያመልጡትን አንድ ነገር ለማድረግ ለምን ይሰለፋሉ? መልሱ በውጤታማነት ላይ ነው. ስታ

የ 'ወደ ገነት መወጣጫ' (ወይም ምናልባት, ላብ ግሉቲ-የሚነድ ሲኦል) በዘመናዊው ጂም ውስጥ በጣም የሚፈለግ የማይንቀሳቀስ ንብረት ሆኗል.Stair Climber Machines - ብዙውን ጊዜ ስቴፕሚልስ ተብሎ የሚጠራው - በታዋቂነት ፈንድቷል። ለምን፧ ምክንያቱም ከፍተኛ-ካሎሪ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት እና ta ልዩ ጥምረት ይሰጣሉ