जिम में देखलहुं अछि : लोक कंसोल पर कुबड़ा क', पत्रिका पढ़ैत, जखन कि पैर मुश्किल सं हिलैत छैक. एहन नहिं जे अहां के रिजल्ट मिलैत अछि.सीढ़ी चढ़ाई करय वाला मशीन कार्डियो उपकरण के सब सं बहुमुखी टुकड़ा में सं एक अछि. चाहे अहाँ एकदम नौसिखिया छी जे किछु पाउंड कम करय चाहैत छी ओ

अहाँ सीढ़ी चढ़निहार कीनबाक निर्णय कएने छी। ई एकटा स्मार्ट चाल छै-कम मशीन में कैलोरी-टॉर्चिंग, ग्लूट-स्कल्प्टिंग के समान फायदा भेटैत छै.मुदा जखन अहाँ ब्राउजिंग शुरू करैत छी त' अहाँ एकटा रोड ब्लॉक पर टकरा जाइत छी. अहाँ देखैत छी जे एकटा मशीन 2000 डॉलर मे आ दोसर जे 6000 डॉलर मे लगभग एक समान लगैत अछि। मूल्यक भारी अंतर किएक?The differe

अहाँ निवेश कएने छी। बाजारमें बेस्ट स्टेयर क्लाइम्बरमें सं एकटा चुनलहुं, आ आब ई अहाँक जिमक केंद्र बिंदु अछि. मुदा, डम्बल वा बेंच सं भिन्न, सीढ़ी चढ़यवला एकटा जटिल मशीन थिक जाहि में मोटर, चेन, बेल्ट, आ डिजिटल इंटरफेस होइत छैक.उपकरणक खराबी केर नंबर एक कारण नहिं

रोजमर्रा के जीवन में हम सब प्रायः सीढ़ी स बचय के कोशिश करैत छी। हम सब लिफ्ट के इंतजार करैत छी आ एस्केलेटर पर ठाढ़ भ जाइत छी। मुदा जिम में स्टेयर क्लाइम्बर मशीन प्रायः फर्श पर सब सं व्यस्त उपकरण होइत छैक.वास्तविक दुनिया में लोक एहन काज करय लेल लाइन में लागि रहल छथि जकरा सं बचल जा सकैत अछि ?जवाब दक्षता में अछि. द स्ता

'स्टेयरवे टू हेवन' ( वा शायद, पसीना सं तर-बतर ग्लूट-बर्निंग नरक) आधुनिक जिममें रियल एस्टेटक सब सं प्रतिष्ठित टुकड़ा बनि गेल अछि.सीढ़ी पर्वतारोही मशीन - जकरा प्रायः स्टेपमिल कहल जाइत छैक - लोकप्रियतामें विस्फोट भ गेल छैक. किएक? कारण ई उच्च कैलोरी वाला हृदय संबंधी प्रशिक्षण आ ता केरऽ अनूठा संयोजन प्रदान करै छै