Otu esi ahọrọ igwe igwe steepụ kacha mma: Ntuziaka kacha mma maka mgbatị ahụ na ụlọ

The 'Steirway to Heaven' (ma ọ bụ ikekwe, hel na-ere ọkụ na-agba ọsụsọ) aghọọla ụlọ ahịa kacha achọsi ike na mgbatị ahụ nke oge a.

Machines ndị na-arị elu steepụ —nke a na-akpọkarị StepMills—agbawala n'ebe ewu ewu. Gịnị kpatara? N'ihi na ha na-enye ngwakọta pụrụ iche nke ọzụzụ akwara obi dị elu yana ọzụzụ ike ezubere iche maka glutes, quads, na ụmụ ehi. N'adịghị ka igwe igwe ebe ị na-agbagharị ụkwụ gị ngwa ngwa, onye na-arị elu steepụ na-amanye gị iji nzọụkwụ ọ bụla bulie ahụ gị ibu megide ike ndọda.

Agbanyeghị, igwe ndị a bụ akụkụ nke injinia dị mgbagwoju anya. Ma ị na-akwa ụlọ ahịa ma ọ bụ na-ewu ụlọ mgbatị ahụ dị oke ọnụ, ịhọrọ otu nke na-ezighi ezi nwere ike iduga nrụzi dị oke ọnụ yana ahụmịhe onye ọrụ na-adịghị mma.

Na ntuziaka a, anyị na-agbaji kpọmkwem otu esi ahọrọ Best Stair Climbers , na-atụnyere azụmahịa vs. ụdị ụlọ na nkọwa dị oke egwu ị gaghị eleghara anya.

1. Ịghọta Ụdị: Azụmahịa vs. Ụlọ

Ọ bụghị ndị niile na-arị elu ka ekepụtara nhata. Nzọụkwụ mbụ na usoro mkpebi gị bụ ịkọwapụta gburugburu ebe e bu n'obi.

Ndị na-arị elu steepụ azụmahịa

Ndị a bụ anụ ọhịa ị na-ahụ na nnukwu igbe gyms. Ewubere ha maka mmegbu-na-agba awa 12+ kwa ụbọchị.

• Ụdị moto: Ọtụtụ mgbe AC ​​(Alternating Current) moto. Ndị a na-agba ọsọ ngwa nju oyi na-adịte aka n'okpuru ibu na-aga n'ihu.

• Size: Ha toro ogologo ma dị arọ, na-achọ nnukwu ụlọ elu (na-emekarị 9 ụkwụ opekempe).

• Ogologo oge: Ejiri okpokolo igwe dị arọ rụọ ya iji kwado ndị ọrụ ruru 400 lbs.

Ndị na-arị elu steepụ ụlọ ahịa / Light-Commercial

Ezubere maka ebe obibi ma ọ bụ obere ụlọ ihe nkiri boutique.

• Ụdị moto: Ọtụtụ mgbe DC (nke dị ugbu a) ma ọ bụ nguzogide magnetik. Ha dị jụụ karị ma na-arụkwa ọrụ ike mana ha chọrọ oge n'etiti ogologo oge.

• Nha: Akara ukwu kọmpat karịa, emebere ka ọ dabara n'ọnụ ụzọ ọkọlọtọ.

• Ọnụ: Dị ọnụ ala karịa ụlọ ọrụ azụmahịa zuru oke.

Isi ihe dị mkpa: Ọ bụrụ na ị bụ onye nwe mgbatị ahụ, azụtala ụlọ obibi iji chekwaa ego - ọ ga-ere ọkụ n'ime otu ọnwa. Ọ bụrụ na ị bụ onye ọrụ ụlọ, ngalaba azụmahịa nwere ike ịka oke ọ gwụla ma ịchọrọ ihe kacha mma.

2. Ihe ndị dị mkpa mgbe ị na-ahọrọ onye na-arị elu

Mgbe ị na-eme nchọgharị anyị Katalọgụ igwe igwe steepụ , chọọ ogidi anọ a dị oke egwu.

A. Ogologo oge na mmezi

Onye na-arị elu steepụ nwere ọtụtụ akụkụ na-akpụ akpụ-agbụ, eriri, na usoro nnyefe.

• Chain vs. Belt Drive: Agbụ na-adịte aka nke ukwuu (dị ka igwe igwe) mana ọ chọrọ mmanụ. Akara na-adị jụụ ma dịkwa nro mana ọ nwere ike gbatịa ka oge na-aga.

• Nlekọta nke onye na-arị elu steepụ: Chọọ igwe nwere oghere dị mfe ịnweta. Ị ga-achọ ịsacha uzuzu sitere na ihe ndị dị n'ime ma na-ete ụdọ ahụ mmanụ kwa oge iji gbochie ịma jijiji.

B. Atụmatụ nchekwa

N'ihi na ebuli gị elu n'ala, nchekwa bụ ihe kacha mkpa.

• Ogo Nzọụkwụ: Chọọ omimi nzọụkwụ nke ọbụlagodi 9-10 sentimita. Ọ bụrụ na nzọụkwụ ahụ dị oke omimi, ikiri ụkwụ gị ga-akwụsị, na-akpata nsogbu nwa ehi na enweghị ntụkwasị obi.

• Sensọ nkwụsị akpaaka: nwere Ndị na-arị elu steepụ kacha mma ihe mmetụta infrared na ala. Ọ bụrụ na ị tụfuru nzọụkwụ ma ọ bụ ihe daa, steepụ ahụ kwụsịrị ozugbo iji gbochie mmerụ ahụ.

• Ọdụdọ aka: Gbaa mbọ hụ na igwe nwere ogwe aka nwere ọtụtụ ọnọdụ maka ụdị ịrị elu dị iche iche.

C. Teknụzụ na njikwa

Ịchọrọ mgbatị ahụ dị mfe ma ọ bụ ahụmịhe imikpu?

• Ikanam vs. Touchscreen: Ikanam bụ inogide na mfe. Ihuenyo mmetụ na-enye ọdịdị ala mebere (ịrịgoro n'ụlọ elu Eiffel, dịka ọmụmaatụ) na ntinye Netflix.

• Metrics: Gbaa mbọ hụ na njikwa njikwa na-eso nzọụkwụ kwa nkeji, ala arịgoro na ọnụego obi.

D. Ọnụ ahịa vs. Uru

Ndị na-arị elu steepụ na-adịkarị ọnụ karịa igwe a na-azọ ụkwụ n'ihi igwe arụrụ arụ dị mgbagwoju anya ha.

• Budget: Na-atụ anya ịkwụ ụgwọ maka injinia dị mma. Onye na-arị elu dị ọnụ ala nke na-amagharị adịghịkwa mma.

• Akwụkwọ ikike: Lelee etiti na akwụkwọ ikike moto mgbe niile. Akwụkwọ ikike etiti afọ 5 bụ ọkọlọtọ ụlọ ọrụ maka ịdị mma.

3. Ntụnyere: StepMill (Revolving) vs. Stepper (Pedal)

Ọ dị mkpa ịmata ọdịiche dị n'etiti igwe abụọ a na-enwekarị mgbagwoju anya.

Njirimara	StepMill (steepụ na-atụgharị)	Pedal Stepper (Piston)
Motion	Ezi ịrị elu (ụkwụ ebuli)	Na-agbadata (ụkwụ na-anọ na pedals)
Ike ike	Dị Elu	Na-agafeghị oke
Eji akwara	Usoro mmegharị ụkwụ zuru oke	Quads/Nwa ehi na-abụkarị
Ọnụ ahịa	adịchaghị	Mmefu ego-Enyi na Enyi
Oghere	Achọrọ elu ụlọ	Kọmpat

Mara: Maka ezi ahụmịhe nke ịrịgo steepụ na-akpụzi glutes, StepMill Revolving bụ nhọrọ kacha mma.

4. Aro maka mkpa gị

Dabere na nka anyị, nke a bụ otu esi ejikọta igwe na onye ọrụ:

Maka onye nwe mgbatị ahụ azụmahịa

Ị chọrọ ntụkwasị obi karịa ihe niile. Chọọ ụdị ọrụ dị arọ anyị nwere moto AC yana agbụ agbasiri ike. Igwe ndị a nwere ike ijikwa ọsọ ọsọ 'oge kacha elu' na-enweghị ikpo ọkụ.

• Chọgharịa: Ndị na-arị elu steepụ azụmahịa

Maka onye na-anụ ọkụ n'obi ụlọ

Ị chọrọ nguzozi nke nha na ike. Chọọ ihe nlereanya nwere akara ukwu dị ntakịrị mana n'elu nzọụkwụ sara mbara. Ịgbachi nkịtị bụkwa isi-sistemụ breeki na-eguzogide magnet dị mma maka iji ụlọ ka ị ghara ịkpagbu ezinụlọ.

Mmechi

Itinye ego n'ime igwe na-arị elu steepụ bụ itinye ego na mgbatị ahụ na-arụ ọrụ. Ọ bụ otu n'ime igwe ole na ole nke na-ebuga ọnụ ọgụgụ obi dị elu na-enweghị mmetụta nkwonkwo na-agba ọsọ na kọmpụta.

Ma ị na-akwado ebe mgbatị ahụ nke awa 24 ma ọ bụ ebe mgbatị ahụ, nye nchekwa dị mkpa (nzọụkwụ omimi / sensọ) wee chụpụ ogo sistemụ karịa ihuenyo mara mma.

Ị dịla njikere ịrịgo? Nyochaa usoro anyị zuru oke nke na-adịgide adịgide, arụmọrụ dị elu Igwe igwe na-arị elu steepụ wee buru ahụike gị gaa ebe dị elu ọhụrụ.

Ajụjụ A na-ajụkarị (FAQ)

Ajụjụ: Ogologo elu ụlọ ole ka m chọrọ maka onye na-arị elu steepụ?

A: Nke a dị oke egwu. Ị na-achọkarị ịdị elu igwe + ịdị elu nke onye ọrụ + 12 ruo 20 sentimita nke mkpochapụ. Maka ọtụtụ ndị na-arị elu ọkọlọtọ, a na-atụ aro ụlọ elu 8.5 ruo 9-ụkwụ.

Ajụjụ: Nrịgo steepụ ọ dị njọ maka ikpere gị?

A: N'ozuzu, mba. Mmetụta dị ala karịa ịgba ọsọ n'ihi na ị naghị eji ike agbada. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ikpere dị adị, hụ na ị dabereghị oke na aka aka, n'ihi na nke a na-agbanwe ọnọdụ gị ma nwee ike imebi nkwonkwo.

Ajụjụ: Ugboro ole ka onye na-arị elu steepụ chọrọ nlekọta?

A: Maka iji ụlọ, nyocha izugbe na nhicha kwa ọnwa 3 zuru ezu. Maka iji azụmaahịa, mmezi onye na-arị elu steepụ kwa ọnwa, na-elele esemokwu n'agbụ na mmanu mmanu. a ga-arụzi

Ajụjụ: Gịnị kpatara ndị na-arị elu steepụ ji dị irè maka glutes?

A: N'adịghị ka ịga ije n'elu ala dị larịị, ịrị elu chọrọ mgbatị hip megide ike ndọda. Nke a bụ ọrụ bụ isi nke gluteus maximus, na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime ihe omume ụlọ nkwata kacha mma dị.