Kaip išsirinkti geriausias laiptų kopimo mašinas: geriausias sporto salės ir namų vadovas

„Laiptai į dangų“ (o gal prakaitą deginantis pragaras) tapo geidžiamiausiu nekilnojamojo turto objektu šiuolaikinėje sporto salėje.

Stair Climber Machines (dažnai vadinamos StepMills) labai išpopuliarėjo. Kodėl? Nes jie siūlo unikalų kaloringų širdies ir kraujagyslių treniruočių ir tikslinių jėgos treniruočių derinį sėdmenims, keturračiams ir blauzdams. Skirtingai nuo bėgimo takelio, kuriame paprasčiausiai greičiau judinate kojas, laiptais laipiotojas kiekvieną žingsnį verčia pakelti kūno svorį prieš gravitaciją.

Tačiau šios mašinos yra sudėtingos inžinerijos dalys. Nesvarbu, ar įrengiate komercinę patalpą, ar kuriate aukščiausios kokybės namų sporto salę, pasirinkus netinkamą įrenginį, gali būti brangus remontas ir prastos naudotojo patirties.

Šiame vadove mes tiksliai suskirstome, kaip pasirinkti geriausius laiptų alpinistus , lygindami komercinius ir namų modelius bei svarbias specifikacijas, kurių negalite ignoruoti.

1. Tipų supratimas: Komercinis vs. namas

Ne visi alpinistai sukurti lygūs. Pirmasis jūsų sprendimo proceso žingsnis yra numatytos aplinkos apibrėžimas.

Komerciniai laiptų alpinistai

Tai yra žvėrys, kuriuos matote didelėse sporto salėse. Jie sukurti piktnaudžiavimui – dirba daugiau nei 12 valandų per dieną.

• Variklio tipas: dažniausiai kintamosios srovės varikliai. Jie veikia vėsiau ir ilgiau tarnauja esant nuolatinei apkrovai.

• Dydis: jie yra aukšti ir sunkūs, todėl reikia didelio lubų aukščio (paprastai mažiausiai 9 pėdų).

• Patvarumas: Pagamintas su sunkiais plieniniais rėmais, kad atlaikytų vartotojus iki 400 svarų.

Pagrindinis puslapis / Lengvosios komercinės laiptinės

Skirta naudoti gyvenamuosiuose namuose arba mažose butiko studijose.

• Variklio tipas: dažnai nuolatinė srovė (nuolatinė srovė) arba magnetinė varža. Jie yra tylesni ir taupesni energiją, tačiau tarp ilgų seansų jiems reikia 'atvėsti'.

• Dydis: kompaktiškesnis, suprojektuotas taip, kad tilptų pro standartines duris.

• Kaina: žymiai pigiau nei pilni komerciniai vienetai.

Pagrindinis pasirinkimas: jei esate sporto salės savininkas, nepirkite namų agregato, kad sutaupytumėte pinigų – jis sudegs per mėnesį. Jei esate namų vartotojas, komercinis padalinys gali būti per didelis, nebent norite geriausio.

2. Pagrindiniai aspektai renkantis alpinistą

Naršydami mūsų Stair Climber Machine Katalogas , ieškokite šių keturių svarbiausių ramsčių.

A. Patvarumas ir priežiūra

Laiptinis turi daug judančių dalių - grandinių, diržų ir perdavimo sistemų.

• Grandinė prieš diržinę pavarą: grandinės yra neįtikėtinai patvarios (kaip dviratis), tačiau jas reikia tepti. Diržai yra tylesni ir lygesni, tačiau laikui bėgant gali išsitempti.

• Laiptų kopėčių priežiūra: ieškokite mašinų su lengvai pasiekiamomis plokštėmis. Turėsite išvalyti dulkes nuo vidinių komponentų ir periodiškai sutepti grandinę, kad išvengtumėte girgždėjimo.

B. Saugos priemonės

Kadangi esate pakilęs nuo žemės, saugumas yra svarbiausias dalykas.

• Žingsnio dydis: ieškokite bent 9–10 colių žingsnio gylio. Jei žingsnis yra per seklus, jūsų kulnas kabės, sukeldamas blauzdos įtempimą ir nestabilumą.

• Automatinio sustabdymo jutiklis: Geriausi laiptų alpinistai turi infraraudonųjų spindulių jutiklį apačioje. Jei praleidote žingsnį arba nukrenta koks nors daiktas, laiptai nedelsiant sustoja, kad nesusižeistumėte.

• Turėklai: Įsitikinkite, kad mašina turi kelių padėčių vairą, skirtą įvairiems laipiojimo stiliams.

C. Technologijos ir pultas

Norite paprastos treniruotės ar įtraukiančios patirties?

• LED prieš jutiklinį ekraną: LED yra patvarus ir paprastas. Jutikliniai ekranai siūlo virtualius kraštovaizdžius (pavyzdžiui, lipant į Eifelio bokštą) ir „Netflix“ integraciją.

• Metrika: įsitikinkite, kad konsolė seka žingsnius per minutę, įkoptus aukštus ir širdies ritmą.

D. Kaina ir vertė

Dėl sudėtingos mechanikos laiptai paprastai yra brangesni nei bėgimo takeliai.

• Biudžetas: Tikimasi mokėti už kokybišką inžineriją. Pigus alpinistas, kuris kliba, yra nesaugus.

• Garantija: Visada patikrinkite rėmo ir variklio garantiją. 5 metų rėmo garantija yra pramonės kokybės standartas.

3. Palyginimas: StepMill (besisukantis) ir Stepper (pedalas)

Labai svarbu atskirti šias dvi dažnai painiojamas mašinas.

Funkcija	StepMill (besisukantys laiptai)	Pedalo žingsnelis (stūmoklis)
Judėjimas	Tikras laipiojimas (kojos pakėlimas)	Stumimas žemyn (kojos lieka ant pedalų)
Intensyvumas	Labai Aukštas	Vidutinis
Raumenų naudojimas	Visas kojų judesių diapazonas	Dažniausiai keturkojai/veršeliai
Kaina	Premium	Biudžetinis
Erdvė	Reikalingos aukštos lubos	Kompaktiškas

Pastaba: „Revolving StepMill“ yra geriausias pasirinkimas, norint patirti tikrą 'lipimą laiptais', formuojančią sėdmenis.

4. Rekomendacijos jūsų poreikiams

Remdamiesi savo patirtimi, štai kaip suderinti įrenginį su vartotoju:

Komercinės sporto salės savininkui

Pirmiausia jums reikia patikimumo. Ieškokite mūsų sunkiųjų modelių su kintamosios srovės varikliais ir sustiprintomis grandinėmis. Šios mašinos gali susidoroti su 'piko valandomis' be perkaitimo.

• Naršyti: Komerciniai laiptų alpinistai

Namų sporto salės entuziastams

Jums reikia dydžio ir galios balanso. Ieškokite modelio su šiek tiek mažesniu plotu, bet plačiu žingsniu. Tyla taip pat labai svarbi – magnetinio pasipriešinimo stabdžių sistemos idealiai tinka naudoti namuose, todėl netrukdysite šeimai.

Išvada

Investavimas į laiptų kopimo mašiną yra investicija į funkcinį kūno rengybą. Tai viena iš nedaugelio mašinų, užtikrinančių aukštą širdies susitraukimų dažnį be sąnarį mušančio poveikio bėgiojant betonu.

Nesvarbu, ar įrengiate 24 valandas per parą veikiančią treniruoklių salę, ar garažo sporto salę, pirmenybę teikite saugai (žingsnio gyliui / jutikliams) ir sistemos kokybei , o ne prabangiems ekranams.

Pasiruošę lipti? Išbandykite visą mūsų patvarių, didelio našumo gaminių asortimentą Stair Climber Machines ir pakelkite savo kūno rengybą į naujas aukštumas.

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Kl .: Kokio lubų aukščio man reikia laiptų kopėjui?

A: Tai labai svarbu. Paprastai jums reikia mašinos aukščio + naudotojo ūgio + 12–20 colių laisvos vietos. Daugumai standartinių alpinistų rekomenduojamos 8,5–9 pėdų lubos.

Kl.: Ar kopimas laiptais kenkia jūsų keliams?

A: Apskritai, ne. Tai mažesnis smūgis nei bėgimas, nes jūs nesileidžiate su jėga. Tačiau, jei jau turite kelio problemų, įsitikinkite, kad per stipriai nesiremkite į turėklus, nes tai keičia jūsų laikyseną ir gali įtempti sąnarius.

Kl.: Kaip dažnai laiptais reikia priežiūros?

A: Naudojimui namuose pakanka atlikti bendrą patikrinimą ir valyti kas 3 mėnesius. Komerciniam naudojimui laiptų kopėčios techninė priežiūra turėtų būti atliekama kas mėnesį, tikrinant grandinės įtempimą ir sutepimą.

Kl .: Kodėl laiptai tokie veiksmingi nuo sėdmenų?

A: Priešingai nei vaikščiojant lygiu paviršiumi, laipiojant reikia ištiesti klubus prieš gravitaciją. Tai yra pagrindinė didžiojo sėdmens funkcija, todėl tai yra vienas geriausių grobio formavimo pratimų.