Mar a roghnaicheas tu na h-innealan streap staidhre ​​​​as fheàrr: An stiùireadh deireannach airson an gym agus an dachaigh

Tha an “Stairway to Heaven” (no is dòcha, ifrinn a tha a’ losgadh gluteal) air a thighinn gu bhith mar am pìos thogalaichean as cliùitiche san gym ùr-nodha.

innealan Stair Climber - ris an canar gu tric StepMills. Tha fèill mhòr air Carson? Leis gu bheil iad a’ tabhann measgachadh sònraichte de thrèanadh cardiovascular àrd-calorie agus trèanadh neart cuimsichte airson na glutes, quads, agus laoigh. Eu-coltach ri muileann-treabhaidh far am bi thu dìreach a 'gluasad do chasan nas luaithe, bidh sreapadair staidhre ​​​​a' toirt ort cuideam do bhodhaig a thogail an aghaidh grabhataidh le gach ceum.

Ach, tha na h-innealan sin nam pìosan innleadaireachd iom-fhillte. Co-dhiù a tha thu a’ cur a-mach goireas malairteach no a’ togail talla-spòrs dachaigh àrd, faodaidh taghadh an aonaid cheàrr leantainn gu càradh cosgail agus droch eòlas cleachdaiche.

San iùl seo, bidh sinn a’ briseadh sìos gu dìreach mar a roghnaicheas tu na streapadairean staidhre ​​​​as fheàrr , a’ dèanamh coimeas eadar modalan malairteach vs dachaigh agus na specs èiginneach nach urrainn dhut a leigeil seachad.

1. A 'tuigsinn nan seòrsaichean: Malairteach vs Dachaigh

Chan eil a h-uile sreapadair air an cruthachadh co-ionnan. Is e a’ chiad cheum sa phròiseas co-dhùnaidh agad a bhith a’ mìneachadh na h-àrainneachd a tha san amharc.

Sreapadairean staidhre ​​​​malairteach

Is iad sin na beathaichean a chì thu ann an gyms mòr-bhogsa. Tha iad air an togail airson droch dhìol - a 'ruith 12+ uair san latha.

• Seòrsa motair: Mar as trice motaran AC (Alternating Current). Bidh iad sin a’ ruith nas fhuaire agus mairidh iad nas fhaide fo luchd leantainneach.

• Meud: Tha iad àrd agus trom, a 'feumachdainn àirde mullach mòr (mar as trice 9 troighean aig a' char as lugha).

• Seasmhachd: Air a thogail le frèaman stàilinn trom gus taic a thoirt do luchd-cleachdaidh suas ri 400 lbs.

Sreapadairean staidhre ​​​​dachaigh / malairteach

Air a dhealbhadh airson cleachdadh còmhnaidh no stiùidio beag boutique.

• Seòrsa motair: Gu tric DC (sruth dìreach) no strì magnetach. Tha iad nas sàmhaiche agus nas lùth-èifeachdaiche ach feumaidh iad amannan “fuarachadh sìos” eadar seiseanan fada.

• Meud: lorg-coise nas toinnte, air a dhealbhadh gus freagairt tro dhorsan àbhaisteach.

• Cosgais: Gu math nas saoire na aonadan malairteach iomlan.

Prìomh Takeaway: Ma tha thu nad neach-seilbh gym, na ceannaich aonad dachaigh gus airgead a shàbhaladh - loisgidh e a-mach ann am mìos. Ma tha thu nad neach-cleachdaidh dachaigh, dh’ fhaodadh aonad malairteach a bhith cus mura h-eil thu ag iarraidh a’ chuid as fheàrr.

2. Prìomh Bheachdachadh nuair a tha thu a' taghadh streapadair

Nuair a bhios sinn a’ brobhsadh ar Catalog Inneal Climber Stair , coimhead airson na ceithir colbhan èiginneach sin.

A. Seasmhachd agus Cumail suas

Tha mòran phàirtean gluasadach aig streapadair staidhre ​​- slabhraidhean, criosan, agus siostaman tar-chuir.

• Slabhraidh vs Belt Drive: Tha slabhraidhean gu math seasmhach (mar bhaidhsagal) ach feumar ola. Tha criosan nas sàmhaiche agus nas socair ach faodaidh iad sìneadh thar ùine.

• Cumail suas staidhre: Coimhead airson innealan le pannalan furasta a ruigsinn. Feumaidh tu duslach a ghlanadh bho na pàirtean a-staigh agus an t-seine a lubricadh bho àm gu àm gus casg a chuir air squeaking.

B. Feartan sàbhailteachd

Leis gu bheil thu air do thogail far an talamh, tha sàbhailteachd air leth cudromach.

• Meud Ceum: Coimhead airson doimhneachd ceum co-dhiù 9-10 òirleach. Ma tha an ceum ro eu-domhainn, bidh do shàilean an crochadh dheth, ag adhbhrachadh cuideam laogh agus neo-sheasmhachd.

• Sensor Auto-Stop: aig na streapadairean staidhre ​​​​as fheàrr . Tha sensor infridhearg aig a’ bhonn Ma chailleas tu ceum no ma thuiteas nì, stad an staidhre ​​sa bhad gus casg a chuir air dochann.

• Rèilichean-làimhe: Dèan cinnteach gu bheil crainn-làimhe ioma-shuidheachaidh aig an inneal airson diofar stoidhlichean sreap.

C. Teicneòlas agus Console

A bheil thu ag iarraidh eacarsaich sìmplidh no eòlas bogaidh?

• LED vs Touchscreen: Tha LED seasmhach agus sìmplidh. Bidh scrionaichean suathaidh a’ tabhann cruthan-tìre brìgheil (a ’dìreadh Tùr Eiffel, mar eisimpleir) agus amalachadh Netflix.

• Metrics: Dèan cinnteach gu bheil an consol a’ cumail sùil air ceumannan gach mionaid, sreap ùrlaran, agus ìre cridhe.

D. Prìs vs Luach

Tha sreapadairean staidhre ​​sa chumantas nas daoire na muilnean-treabhaidh air sgàth an meacanaig iom-fhillte.

• Buidseat: An dùil pàigheadh ​​​​airson innleadaireachd càileachd. Tha sreapadair saor a ghluaiseas mì-shàbhailte.

• Barantas: Thoir sùil an-còmhnaidh air frèam agus barantas motair. Is e barantas frèam 5-bliadhna an ìre gnìomhachais airson càileachd.

3. Coimeas: StepMill (Ath-chuairteach) vs Stepper (Pedal)

Tha e deatamach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar an dà inneal seo a tha gu tric troimh-chèile.

Feart	StepMill (Stairsnean Cuairteachaidh)	Stepper Pedal (Piston)
Gluasad	Sreap fìor (togail cas)	A’ putadh sìos (cas a’ fuireach air peadalan)
dianachd	Glè Àrd	Meadhanach
Cleachdadh Muscle	Raon gluasad làn chas	Quads / laoigh sa mhòr-chuid
Prìs	Premium	Buidseit-càirdeil
Àite	Tha feum air mullach àrd	Compact

Nota: Airson an fhìor eòlas “sreap staidhre” a bheir cumadh air na glutan, is e an Revolving StepMill an roghainn as fheàrr.

4. Molaidhean airson Do Feumalachdan

Stèidhichte air ar n-eòlas, seo mar a chuireas tu an inneal ris an neach-cleachdaidh:

Airson sealbhadair an gym malairteach

Feumaidh tu earbsachd os cionn a h-uile càil eile. Coimhead airson na modalan trom-dhleastanais againn le motaran AC agus slabhraidhean neartaichte. Is urrainn dha na h-innealan sin an “uair as àirde” a làimhseachadh gun a bhith ro theth.

• Dèan brobhsadh: Sreapadairean staidhre ​​​​malairteach

Airson neach-dealasach gym dachaigh

Feumaidh tu cothromachadh meud agus cumhachd. Coimhead airson modail le lorg-coise beagan nas lugha ach uachdar ceum farsaing. Tha sàmhchair cuideachd cudromach - tha siostaman breiceadh dìon magnetach air leth freagarrach airson an cleachdadh san dachaigh gus nach cuir thu dragh air an teaghlach.

Co-dhùnadh

Tha tasgadh ann an inneal streapadair staidhre ​​​​na thasgadh ann am fallaineachd gnìomh. Is e seo aon den bheagan innealan a tha a’ lìbhrigeadh ìre cridhe àrd às aonais a’ bhuaidh cho-thionndaidh a bhith aig ruith air cruadhtan.

Co-dhiù a tha thu ag uidheamachadh ionad fallaineachd 24-uair no gym garaids, thoir prìomhachas do shàbhailteachd (doimhneachd ceum / mothachairean) agus dràibheadh ​​​​càileachd an t-siostaim thairis air scrionaichean sùbailte.

Deiseil airson streap? Dèan sgrùdadh air an làn raon de stuthan seasmhach, àrd-choileanaidh againn Staidhr Innealan Climber agus thoir do fallaineachd gu àirdean ùra.

Ceistean Cumanta (FAQ)

C: Dè an àirde a tha a dhìth orm airson sreapadair staidhre?

A: Tha seo deatamach. Mar as trice feumaidh tu àirde an inneil + àirde an neach-cleachdaidh + 12 gu 20 òirleach fuadach. Airson a 'mhòr-chuid de shreapadairean àbhaisteach, thathar a' moladh mullach 8.5 gu 9 troighean.

C: A bheil streapadair staidhre ​​dona dha do ghlùinean?

A: San fharsaingeachd, chan eil. Tha e nas lugha de bhuaidh na bhith a’ ruith leis nach eil thu a’ tighinn air tìr le feachd. Ge-tà, ma tha cùisean glùin agad mu thràth, dèan cinnteach nach cuir thu cus cuideam air na rèilichean-làimhe, oir bidh seo ag atharrachadh do dhreuchd agus faodaidh e cuideam a chuir air na joints.

C: Dè cho tric 'sa tha feum aig streapadair staidhre?

A: Airson cleachdadh dachaigh, tha sgrùdadh coitcheann agus glanadh gach 3 mìosan gu leòr. Airson cleachdadh malairteach, bu chòir cumail suas staidhre ​​​​sreapadair a dhèanamh gach mìos, a’ cumail sùil air teannachadh slabhraidh agus lubrication.

C: Carson a tha sreapadairean staidhre ​​cho èifeachdach airson glutan?

F: Eu-coltach ri coiseachd air uachdar còmhnard, feumaidh streap leudachadh hip an aghaidh grabhataidh. Is e seo prìomh obair an gluteus maximus, ga fhàgail mar aon de na h-eacarsaichean togail booty as fheàrr a tha rim faighinn.