Tha fèill mhòr air luchd-trèanaidh elliptigeach, an dà chuid dha lùth-chleasaichean agus dhaibhsan a tha airson beagan notaichean a bharrachd a chall! Coltach ris a h-uile spòrs, bidh marcachd air trèanair elliptical a’ losgadh geir gu math èifeachdach! Ach tha e cuideachd air a mheas gu mòr, oir tha e a 'neartachadh fèithean ar bodhaig. Ach ciamar a tha an inneal call cuideim seo ag obair? Dèanamaid fòcas air.

Ciamar a thogas tu ciste nas motha gu sgiobalta le dìreach dumbbells? Uaireannan is e bruadar a th 'ann a bhith a' faighinn ciste nas motha. Faodaidh am bruadar seo a thighinn gu buil tro ghrunn dhòighean: bras padded, lannsaireachd cosmaigeach no, nas nàdarra, spòrs. Mar sin seo mar a thogas tu fèithean do bhroilleach le beagan eacarsaichean air an dealbhadh gus do bhroilleach a dhèanamh

Na h-eacarsaichean as fheàrr airson casan cumhachdach agus fèitheach a bhith agad Feumaidh casan cumhachdach agus fèitheach obair agus cruaidh. Tha cuid de eacarsaichean air an cuimseachadh air a 'phàirt seo den bhodhaig, agus mar sin a' ceadachadh obair dhomhainn air na fèithean eadar-dhealaichte a tha a 'dèanamh suas na sliasaid. Seo na h-eacarsaichean as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus am faighinn

Dè an seòrsa uidheamachd gym a thèid a thoirt a-steach à Sìona? Ma tha thu an dùil gnìomhachas lùth-chleas soirbheachail a ruith, tha e riatanach tasgadh a dhèanamh anns na seòrsaichean uidheamachd ceart. Le cus roghainnean airson taghadh, chan fheum thu a h-uile pìos uidheamachd a ghabhas smaoineachadh a cheannach. Feumaidh tu dìreach an fheadhainn math a lorg