Өй спорт заллары өчен саклагычлар: киңлекне һәм эффективлыкны максимальләштерү

'Гараж спорт залы революциясе ' монда. Өйдә укыту уңайлы булсын өчен, күп кеше коммерция спорт залларын сәүдә итә.

Ләкин, күпчелек йорт хуҗалары өчен иң зур проблема мотивация түгел - бу урын . Сездә 2000 квадрат метрлы склад юк; сезнең запчасть бүлмәсе, подвал почмагы яки ярты гараж бар, алар әле машинага туры килергә тиеш.

Яхшы хәбәр? Сезгә дөнья дәрәҗәсендәге физиканы төзү өчен зур эз кирәк түгел. Дөрес сайлап Саклагычны , сез 10х10 футка кадәр булган мәйданда югары җитештерүчәнлек зонасы булдыра аласыз.

Бу кулланмада без космик саклаучы җиһазларны ничек сайларга һәм максималь эффективлык өчен көйләүләрне тәртипкә китерәбез.

1. Чикләнгән урыннар өчен дөрес стенаны сайлау

Сәүдә залында сезнең һәр мускул өчен машина, һәр авырлык өчен стенка бар. залында Өй спорт һәр квадрат дюйм аны сакларга тиеш. Сезгә күпкырлы һәм компакт җиһаз кирәк.

A. Вертикаль 'А-рам ' рэп

Бу дөмбелллар өчен төп саклаучы.

• Эшләве: авырлыкларны горизонталь озын киштәгә тарату урынына, A-Frame аларны вертикаль рәвештә манарага урнаштыра.

• Файдасы: 2 квадрат метрдан да азрак эз эзендә 5-50лб дөмбелллар җыелмасы тота. Бу бүлмә үзәген хәрәкәт өчен ачык калдырып, почмакка җиңел туры килә.

B. Диварга куелган чишелеш

• Профиль: Идәнегезне түгел, диварларыгызны кулланыгыз.

• Файдасы: барбелллар, авырлык тәлинкәләре, каршылык полосалары өчен стенага куелган саклагыч идәнне тулысынча чиста тота. Бу куркынычсызлык өчен бик мөһим һәм чистартуны (һәм машинаны туктатуны) җиңеләйтә.

C. 'Масса саклау ' берәмлеге

• Профиль: Чәйнекләр / туплар өчен яссы подшипникларны бампер тәлинкәләре өчен рельс белән берләштергән күпкатлы киштә.

• Файдасы: өч төрле саклагычны берләштерә.

Компакт чишелешләрне карагыз: Бездәге космик эффектив конструкцияләрне карагыз Саклагыч стеналар коллекциясе.

2. Космик оптимизация хаклары

Сезнең җиһазларыгыз булганнан соң, макет бик мөһим. Начар тәртипкә китерелгән тренажер залы кысрыклана һәм куллануны тыя.

A. 'Эш мәйданы ' төшенчәсе

Сезгә стенка өчен урын кирәк түгел. өчен сезгә урын кирәк әйләнү .

• Чистарту зоналары: Саклагычны эскәмиягә яисә скватка кулына кадәр саклагыз, ләкин стенага яки көзгегә бәрелмичә, авырлыкларны ким дигәндә 3 футтан арындырыгыз.

• Кәрәзле саклагыч: Авыр кастерлар (тәгәрмәчләр) булган стеналарны карагыз. Бу сезгә авырлыкларны күнегүләр өчен чыгарырга һәм беткәч аларны шкафка яки почмакка алып китәргә мөмкинлек бирә.

B. Күп функцияле

• Кушымчалар: торган саклагыч эзләгез . бәйләнә Электр ракетасына Күпчелек заманча скважиналарда авырлык тәлинкәләре өчен тишекләр бар, аерым авырлыктагы агач кирәклеген бетерәләр.

• Оештыру: Төркем җиһазлары. Барлык 'тарту ' аксессуарларын (полосалар, каешлар) бер кальянда һәм 'этәрү' аксессуарларын (чылбырлар, каешлар) икенчесендә саклагыз.

Дизайн төшенчәсе: әйтүенчә Күнегүләр Америка Советы (ACE) , яхшы оештырылган мохит танып-белү авырлыгын киметә, спортчыларга чуалышларга түгел, ә үз формаларына һәм интенсивлыгына игътибар итергә мөмкинлек бирә.

3. Эффектив өй күнегүләре

Акыллы саклагыч көйләү ярдәмендә сез 'Highгары тыгызлык ' тренировкасын башкара аласыз - азрак вакыт эчендә күбрәк эш башкарасыз.

Routрнәк үрнәге: 'Чиста идән ' схемасы

Ни өчен ул эшли: Саклау урыны булганда, сез тиз арада күнегүләр арасына күчә аласыз.

1. Гоблет Скватс: Урта киштәдән чәйнекне алыгыз.

2. Дамббелл Пресс: dгары баскычтан дөмбеллларны кулга алыгыз.

3. Медицина шарлары: аскы киштәдән туп алыгыз.

Нәтиҗә: Сез 6х6 фут мәйданда тулы тән метаболик кондиционер күнегүләрен ясыйсыз, ял вакытында һәрбер әйберне үз урынына кайтарасыз. Бу тренажер залын саклый һәм киләсе турга әзер.

4. Кечкенә урыннарда хезмәт күрсәтү

Equipmentиһазлар кыска урынга (гараж кебек) тутырылганда, дым һәм тузан проблема булырга мөмкин.

• Airава агымы: Саклагычларыгызны дымлы бетон стенага этәрмәгез. Airава әйләнсен өчен, 2 дюймлы бушлык калдырыгыз, арканың датасын булдырмагыз.

• Регуляр кайгырту: киштәләрегезне еш сөртегез, Кечкенә урыннарда тузан тизрәк җыела һәм өслекләрне тайгак итә ала.

Йомгаклау

Кечкенә урын чикләү түгел; эффектив булырга чакыру.

Күпкырлы сайлап Саклагычны һәм макетыгызны оптимальләштереп, сез запас бүлмәдә коммерция объектының функциясен кабатлый аласыз. Сез маршрутка вакытны саклыйсыз, әгъзаларга акча җыясыз, һәм үз шартларыгыз буенча күнегүләр иреген аласыз.

Запас бүлмәгезне үзгәртергә әзерме? .Әр сүзнең XYS фитнес саклагычлары . Безнең җиһазлар заманча йорт өчен эшләнгән эз эзе белән коммерция дәрәҗәсендәге ныклыкны тәэмин итү өчен эшләнгән.