Ինչպես պահպանել ձեր կռած դարակը երկարակեցության և արդյունավետության համար

Բարձրորակ Squat Rack-ը կառուցված է ծեծի ենթարկելու համար: Այն պահում է հարյուրավոր ֆունտ պողպատ, դիմանում է իջած կշիռների ցնցմանը և ամուր է կանգնում մարզվելուց հետո մարզվելուց հետո:

Քանի որ դրանք շատ դիմացկուն են, հեշտ է ընկնել թակարդը՝ կարծելով, որ նրանք 'անխորտակելի' են:

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ տնային մարզադահլիճների համար լավագույն սքվատ դարակները թշնամիներ ունեն՝ քրտինքը, խոնավությունը և թրթռումը: Ժամանակի ընթացքում այս նուրբ ուժերը կարող են թուլացնել պտուտակները, կոռոզիայի ենթարկել պողպատը և վտանգել ձեր վերելակի անվտանգությունը:

Ձեր ներդրումները և ֆիզիկական անվտանգությունը պաշտպանելու համար ձեզ հարկավոր է սպասարկման ռեժիմ: Ահա ձեր ամբողջական ուղեցույցը՝ ձեր դարակը չեմպիոնական վիճակում պահելու համար:

1. Մաքրման արձանագրություն. Պայքար տարրերի դեմ

Ձեր դարակի համար ամենամեծ սպառնալիքը բարի վրա ծանրությունը չէ. դա շրջակա միջավայրն է:

Ա. Քրտինք գործոն

Քրտինքը քայքայիչ է: Եթե ​​դուք ավարտում եք ծանր squats-ը և հենվում ուղղաձիգներին, դուք աղ և խոնավություն եք փոխանցում պողպատի վրա: Ժամանակի ընթացքում այն ​​թափանցում է թափանցիկ վերարկուի կամ փոշու բաճկոնի միջով, ինչը հանգեցնում է ժանգի:

• Ուղղումը. Սրբեք ձեր ուղղաձիգները և անվտանգության ճաղերը յուրաքանչյուր նստաշրջանից հետո միկրոֆիբրե կտորով:

• Խորը մաքրում. Շաբաթը մեկ անգամ օգտագործեք մեղմ լվացող միջոց և ջրային լուծույթ՝ յուղերը հեռացնելու համար: Խուսափեք կոշտ քիմիական նյութերից, ինչպիսիք են սպիտակեցումը, որը կարող է վնասել ավարտը:

B. Կավիճի ձևավորում

Եթե ​​դուք օգտագործում եք կավիճը բռնելու համար, այն հավանաբար կուտակվում է ձեր J-բաժակների և ձգվող գծի վրա: Կավիճը կլանում է օդի խոնավությունը և պահում այն ​​պողպատի դեմ՝ արագացնելով ժանգը:

• Ուղղում. Օգտագործեք կոշտ նեյլոնե խոզանակ (ոչ թե մետաղական խոզանակ, որը քերծում է ավարտը)՝ կավիճը կնճիռներից և ճեղքերից մաքրելու համար:

2. Ստուգում. «Պտուտակների ստուգում»

Ամեն անգամ, երբ ծանրաձող եք դնում, հարվածային ալիքները անցնում են շրջանակի միջով: Ամիսների մարզումների ընթացքում այս թրթռումը կարող է հանգեցնել ընկույզների և պտուտակների թեթևակի հետ կանգնելուն:

A. Ամսական խստացում

Սահմանեք հիշեցում ձեր հեռախոսում ամենամսյա 'Պտուտակաբանալի ստուգում' համար:

• Հիմքի պտուտակներ. ստուգեք խարիսխները, որոնք ամրացնում են դարակը հատակին կամ հարթակին:

• . Հեղույսներ հավաքելու

• Պրոֆեսիոնալ հուշում. Եթե գտնում եք, որ անընդհատ թուլանում է պտուտակ, նախքան սեղմելը մի կաթիլ Blue Loctite (թելերի պահարան) քսեք թելերին: Սա ապահովում է այն ապահով՝ առանց մշտական ​​դարձնելու:

Բ. Եռակցման և J-Գավաթների ստուգում

• Եռակցումներ. տեսողական սկանավորեք այն հոդերը, որտեղ պողպատը հանդիպում է պողպատին: Թեև բարձրորակ հանդերձում հազվադեպ է լինում, բայց ներկի սթրեսային ճաքերը կարող են վկայել կառուցվածքային հոգնածության մասին:

• J-Cup Liners. Ձեր J-բաժակների վրա պլաստիկ (UHMW) երեսպատումները պաշտպանում են ծանրաձողի ծալքերը: Եթե ​​դրանք մաշվեն մինչև մետաղ, ձեր թանկարժեք ծանրաձողը կքերծվի: Անմիջապես փոխարինեք ներդիրները կամ J-բաժակները, եթե պլաստիկը վնասված է:

Անվտանգության ստանդարտ. առաջարկում Առողջապահության, ռակետների և սպորտային ակումբների միջազգային ասոցիացիան (IHRSA) է փաստաթղթավորված սպասարկման գրանցամատյան բոլոր կրող սարքավորումների համար՝ օգտատերերի անվտանգությունն ու պատասխանատվության պաշտպանությունն ապահովելու համար:

3. Ընդհանուր խնդիրների լուծում

Արդյո՞ք ձեր դարակը գործում է: Ահա, թե ինչպես կարելի է շտկել սովորական տհաճությունները:

4. Երբ թարմացնել

Սպասարկումը երկարացնում է կյանքը, բայց ոչինչ հավերժ չէ: Եթե ​​ձեր դարակը ցույց է տալիս կառուցվածքային ճկման նշաններ, եռակցման մեջ խորը ժանգոտում, կամ եթե դուք պարզապես գերազանցել եք դրա քաշային հզորությունը, ժամանակն է արդիականացնել:

Ժամանակակից դարակները առաջարկում են մոդուլյարություն, որը չունեն ավելի հինները: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է հիմք, որը կարող է աճել ձեր ուժով, ուսումնասիրեք մեր մեջ ծանրաբեռնված տարբերակները Squat Racks կատալոգ.

Եզրակացություն

Լավ խնամված սքվատ դարակը անվտանգ սքվատ դարակ է:

Ամսական ընդամենը 10 րոպե ծախսելով պտուտակներն ու մակերեսները մաքրելու վրա՝ դուք ապահովում եք, որ ձեր սարքավորումը տասնամյակներ շարունակ ամուր մնա: Հարգանքով վերաբերվեք ձեր հանդերձանքին, և այն ձեզ կաջակցի յուրաքանչյուր PR-ի միջոցով:

Պե՞տք է փոխարինման մասեր կամ ավելի ամուր տեղադրում: Ստուգեք մեր աքսեսուարների և կոմերցիոն կարգի դարակաշարերի ամբողջական տեսականին այստեղ XYS ֆիթնես.