Беҳтарин мошинҳои қаиқрониро чӣ гуна интихоб кардан мумкин аст: Роҳнамои мукаммал оид ба намудҳои об, ҳаво ва магнитӣ

Мошини қаиқронӣ эҳёи азими маъруфиятро аз сар гузаронд ва ин сабабҳои хуб дорад. Ин яке аз чанд қисмҳои таҷҳизоти фитнесс мебошад, ки машқҳои ҳақиқии 'таъсири сифр' -ро ҳангоми ҷалби беш аз 85% массаи мушакҳои баданатон пешкаш мекунад.

Аммо, агар шумо хоҳед, ки онро ба толори варзишии хонаи худ илова кунед, шумо эҳтимол ба монеаи роҳ дучор шудаед: Навъи муқовимат.

Аз садои оромбахши зарфҳои об то садои ороми барабанҳои магнитӣ на ҳама қаиқронҳо баробаранд. Ҳар як навъ 'эҳсоси'-и хосеро пешниҳод мекунад ва сатҳи нигоҳубини гуногунро талаб мекунад. Дар ин дастур, мо чор категорияи асосии Мошинҳои қаиқронӣ - Об, Ҳаво, Магнитӣ ва Электрониро тақсим мекунем, то ба шумо дар муайян кардани кадоме аз онҳо барои шумо мувофиқ бошад.

1. Мошинҳои қаиқронӣ дар об: Таҷрибаи воқеӣ

Агар шумо хоҳед, ки чашмонатонро пӯшед ва эҳсос кунед, ки гӯё дар дарё ҳаракат карда истодаед, Ровери обӣ интихоби беҳтарини шумост.

Чӣ тавр он кор мекунад

Ин мошинҳо дорои зарфи пур аз об ва бели дарун овезоншуда мебошанд. Вақте ки шумо дастаро кашед, бел ба муқобили об чарх мезанад.

• Эҳсос: Муқовимат динамикӣ аст. Чӣ қадаре ки шумо сахттар ва тезтар кашед, об ҳамон қадар муқовимати бештар медиҳад. Ин ба физикаи киштии воқеӣ тақлид мекунад.

• Тарафдор: эстетикӣ зебо (аксар вақт аз чӯб сохта шудааст); садои оби ором; ҳамвор, ҳамвор.

• Камбудиҳо: Онҳо аксар вақт калонтар ва вазнинтаранд; зарфи об таъмирро талаб мекунад.

Истифодабарии ҳадаф: Пурист, ки эстетикаро қадр мекунад ва мехоҳад симулятсияи воқеии қаиқронӣ имконпазир бошад.

2. Мошинҳои қаиқронӣ дар ҳаво: Стандарти варзишгар

Ба ягон қуттии CrossFit ё маркази таълимии олимпӣ равед ва шумо Air Rowers-ро хоҳед дид. Онҳо стандарти тиллоӣ барои омӯзиши иҷроиш мебошанд.

Чӣ тавр он кор мекунад

Инҳо маховикро бо пардаҳои вентилятор истифода мебаранд. Ҳангоме ки шумо кашед, вентилятор чарх мезанад ва муқовимати ҳаво бо теғҳо мубориза мебарад.

• Эҳсос: Мисли об, муқовимат беохир аст. Чӣ қадаре ки шумо сахттар кашед, ҳамон қадар муқовимати шамол зиёд мешавад.

• Тарафдор: Потенсиали муқовимати номаҳдуд; аъло барои омӯзиши фосилавии баландшиддат (HIIT); насими хунуккунанда аз вентилятор.

• Камбудиҳо: садо. Садои 'whoosh'-и мухлисон метавонад баланд бошад, ки ин метавонад дар хонаҳои хурд ё ҷойҳои зисти муштарак мушкилот бошад.

Истифодабарандаи ҳадаф: Варзишгари ҷиддӣ ё дӯстдоштаи HIIT, ки мехоҳад маълумотро пайгирӣ кунад ва ба садо зид нест.

3. Мошинҳои қаиқронӣ магнитӣ: Шарики хомӯш

Барои толори муосири хонагӣ, ки фазо ва хомӯшӣ боҳашамат аст, Ровер магнитӣ аксар вақт рақиби беҳтарин дар байни беҳтарин мошинҳои қаиқронӣ мебошад..

Чӣ тавр он кор мекунад

Ин мошинҳо магнитҳои пурқувватеро истифода мебаранд, ки ба махави металлӣ наздиктар ё дуртар интиқол дода мешаванд, то шиддат эҷод кунанд. Ҳеҷ гуна соиш вуҷуд надорад, танҳо қувваи магнитӣ вуҷуд дорад.

• Эҳсос: Инсулт бениҳоят ҳамвор ва пайдарпай аст, аммо он дорои 'динамикӣ' -и ҳаво ё об нест. Муқовимат статикӣ аст - бо рақам ё тугма муқаррар карда мешавад.

• Тарафдор: амалан хомӯш ; паймон (бисёр пӯшонида мешаванд); сатҳи муқовимати доимӣ.

• Камбудиҳо: Дар муқоиса бо об/ҳаво 'ҳамвор' ҳис карда метавонад; агар шумо сахттар кашед, муқовимат ба таври худкор зиёд намешавад (агар шумо танзимотро тағир диҳед).

Истифодабарандаи мақсаднок: Сокинони истиқоматӣ, волидайн бо кӯдакони хоб ё онҳое, ки мехоҳанд телевизорро ҳангоми машқ тамошо кунанд.

4. Мошинҳои қаиқронии электронӣ / электромагнитӣ: Интихоби технологияи баланд

Аксар вақт бо қаиқронҳои стандартии магнитӣ ошуфта мешаванд, қаиқронҳои электронӣ (электромагнитӣ) сатҳи олии бозорро намояндагӣ мекунанд.

Чӣ тавр он кор мекунад

Ба ҷои ҳаракат додани магнитҳо, ин мошинҳо як чархи электромагнитиро истифода мебаранд, то муқовимати дақиқро ба таври электронӣ эҷод кунанд. Ин имкон медиҳад, ки тағироти фаврӣ дар мушкилот, ки аксар вақт тавассути барномаҳои машқӣ ба таври худкор назорат карда мешаванд.

• Эҳсос: Ҳамвортарин аз ҳама интихобҳо. Он метавонад 'кашидани' обро ба таври рақамӣ бидуни садо тақлид кунад.

• Тарафдор: Назорати дақиқи рақамӣ; аксар вақт нишондиҳандаҳои пешрафтаро пайгирӣ мекунад; паст Нигоҳдории мошинҳои қаиқронӣ (бе ҷубронҳои ҳаракаткунанда).

• Камбудиҳо: васлаки барқро талаб мекунад; маъмулан гаронтар аз моделҳои магнитии дастӣ.

Истифодабарандаи мақсаднок: Корбарони донишманди технологӣ, ки мехоҳанд машқҳои пешакӣ барномарезишуда ва пайгирии дақиқи маълумот дошта бошанд.

5. Чӣ тавр интихоби дуруст барои шумо

Ҳанӯз тасмим нагирифтаед? Ин матритсаи қарорҳоро истифода баред, то мувофиқати комили худро аз мо пайдо кунед Каталоги мошинҳои қаиқронӣ.

1. Таҳаммулпазирии фазо ва садои худро санҷед

• Квартира / хоб: гузаред Магнитӣ ё электронӣ . Дар ин ҷо хомӯшӣ муҳим аст.

• Гараж / таҳхона: Go Air . Садо касеро ташвиш намедиҳад ва шумо машқҳои олӣ мегиред.

• Ҳуҷраи меҳмонхона: Об равед . Он ба мебел монанд аст ва форам садо медихад.

2. Ҳадафҳои фитнесси худро муайян кунед

• Аз даст додани вазн ва HIIT: Ҳавопаймоҳои ҳавоӣ барои зуд сӯзондани калорияҳо беҳтаринанд.

• Фитнесси умумӣ ва tonning: қаиқронҳои магнитӣ/электронӣ шиддати пайвастаро барои устувории мушакҳо пешниҳод мекунанд.

• Барқарорсозӣ: Қаиқронҳои обӣ ҳамвортарин сайдро пешниҳод мекунанд, ки дар буғумҳо осонтар аст.

3. Таъминро баррасӣ кунед

Ҳама мошинҳо ба нигоҳубин ниёз доранд.

• Ҳаво/магнитӣ: тоза кардани рельс ва баъзан равғани занҷирро талаб мекунад.

• Об: ҳар 6 моҳ як бор ҳабҳои хлорро талаб мекунад, то алгҳоро пешгирӣ кунад.

Хулоса

Ягон қаиқронандаи ягонаи 'беҳтарин' вуҷуд надорад — танҳо қаиқрони беҳтарин барои шумо.

• интихоб кунед . Обро барои таҷриба

• интихоб кунед . Ҳаворо барои иҷроиш

• интихоб кунед . магнитӣ/электрониро Барои хомӯшӣ ва бароҳатӣ

Кадоме ки шумо интихоб мекунед, шумо ба яке аз воситаҳои муассиртарин барои дарозумрӣ ва саломатӣ сармоягузорӣ мекунед.

Омодаед, ки сафари худро оғоз кунед? Интихоби пурраи моро аз назар гузаронед Мошинҳои қаиқронӣ барои дидани мушаххасоти муфассал ва пайдо кардани модели мувофиқи хонаи шумо.

Саволҳои зуд-зуд пурсидашаванда (FAQ)

Савол: Кадом навъи мошини қаиқронӣ барои шурӯъкунандагон беҳтар аст?

Ҷавоб: Мошинҳои қаиқронии магнитӣ аксар вақт барои шурӯъкунандагон беҳтаринанд, зеро онҳо ором, истифодаашон осон ва ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳангоми омӯхтани шакли мувофиқ сатҳи муқовиматро муқаррар кунед.

Савол: Оё қаиқронҳои магнитӣ худро об ҳис мекунанд?

A: Айнан не. Об муқовимати 'динамикӣ'-ро таъмин мекунад (кашидани сахттар = муқовимати сахттар), дар ҳоле ки қаиқронҳои магнитии стандартӣ муқовимати 'статикӣ'-ро таъмин мекунанд. Бо вуҷуди ин, моделҳои баландсифати электромагнитӣ метавонанд эҳсоси обро хеле наздик тақлид кунанд.

Савол: Ба қаиқрони об чӣ қадар нигоҳдорӣ лозим аст?

A: Тааҷҷубовар каме. Ба ғайр аз тоза кардани роҳи оҳан, шумо бояд ҳар 6 моҳ ба зарф як планшети тозакунанда илова кунед, то об тоза нигоҳ дошта шавад.

Савол: Оё қаиқрони ҳавоӣ барои хона хеле баланд аст?

A: Ин аз деворҳои шумо вобаста аст. Савораи ҳавоӣ садоеро ба вуҷуд меорад, ки ба мухлиси қуттии калон ё мошини ҷомашӯӣ дар давраи чархзанӣ монанд аст. Агар изолятсияи садо паст бошад, қаиқрони магнитӣ интихоби бехатартар аст.