Yuav Ua Li Cas Xaiv Cov Tshuab Rowing Zoo Tshaj Plaws: Daim Ntawv Qhia Ua tiav rau Dej, Cua, thiab Sib Nqus Hom

Lub Tshuab Rowing tau ntsib ib qho kev rov tshwm sim loj heev hauv kev muaj koob npe, thiab yog vim li cas. Nws yog ib qho ntawm ob peb yam khoom siv qoj ib ce uas muaj qhov tseeb 'zero-pab' workout thaum koom nrog ntau dua 85% ntawm koj lub cev nqaij daim tawv.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tab tom nrhiav ntxiv ib qho rau koj lub gym hauv tsev, koj yuav muaj kev cuam tshuam rau txoj kev thaiv: Hom Kev Tiv Thaiv.

Los ntawm cov dej soothing swoosh ntawm cov tso tsheb hlau luam mus rau qhov ntsiag to hum ntawm sib nqus nruas, tsis yog txhua tus rowers raug tsim sib npaug. Txhua hom muaj qhov sib txawv 'xav' thiab yuav tsum muaj kev saib xyuas sib txawv. Hauv phau ntawv qhia no, peb nthuav tawm plaub yam tseem ceeb ntawm Rowing Machine - Dej, Cua, Sib Nqus, thiab Hluav Taws Xob - los pab koj txiav txim siab seb qhov twg yog qhov zoo rau koj.

1. Dej Rowing Machine: Qhov Kev Paub Tseeb

Yog tias koj xav kaw koj lub qhov muag thiab xav tias zoo li koj tab tom taug kev hauv tus dej, Dej Rower yog qhov koj xaiv zoo tshaj.

Nws ua haujlwm li cas

Cov tshuab no muaj lub tank ntim nrog dej thiab lub paddle tshem tawm sab hauv. Thaum koj rub tus kov, lub paddle tig tawm tsam dej.

• Kev xav: Qhov kev tiv thaiv yog dynamic. Qhov nyuaj thiab nrawm dua koj rub, qhov kev tiv thaiv dej ntau dua. Qhov no mimics lub physics ntawm lub nkoj tiag tiag.

• Pros: Aesthetically zoo nkauj (feem ntau yog ua los ntawm ntoo); soothing dej suab; smooth, txawm mob stroke.

• Cons: Lawv feem ntau loj dua thiab hnyav dua; lub tank dej yuav tsum tau saib xyuas.

Tus Neeg Siv Lub Hom Phiaj: Tus purist uas muaj nuj nqis rau kev zoo nkauj thiab xav tau qhov tseeb tshaj plaws rowing simulation ua tau.

2. Cua Rowing Machine: Tus Neeg Ntaus Pob Ntaus Pob

Taug kev mus rau hauv ib lub thawv CrossFit lossis chaw cob qhia Olympic, thiab koj yuav pom Air Rowers. Lawv yog cov qauv kub rau kev cob qhia ua haujlwm.

Nws ua haujlwm li cas

Cov no siv lub flywheel nrog kiv cua hniav. Thaum koj rub, kiv cua tig, thiab huab cua tiv thaiv tawm tsam cov hniav.

• Kev xav: Zoo li dej, qhov kev tiv thaiv yog infinite. Qhov nyuaj koj rub, qhov ntau cua tiv thaiv koj tsim.

• Pros: Unlimited kuj muaj peev xwm; zoo heev rau High-Intensity Interval Training (HIIT); cua txias los ntawm tus kiv cua.

• Cons: Suab nrov. Lub 'whoosh' ntawm tus kiv cua tuaj yeem nrov, uas tej zaum yuav muaj teeb meem hauv cov tsev me me lossis cov chaw nyob sib koom.

Tus Neeg Siv Lub Hom Phiaj: Tus neeg ncaws pob loj lossis HIIT tus neeg nyiam uas xav taug qab cov ntaub ntawv kev ua tau zoo thiab tsis mloog lub suab nrov.

3. Sib Nqus Rowing Machines: Tus Neeg Uas ntsiag to

Rau lub tsev gym niaj hnub uas qhov chaw thiab ntsiag to yog cov khoom kim heev, Magnetic Rower feem ntau yog qhov sib tw sab saum toj ntawm Cov Tshuab Rowing Zoo Tshaj.

Nws ua haujlwm li cas

Cov tshuab no siv cov hlau nplaum muaj zog txav los ze dua los yog ntxiv los ntawm cov hlau flywheel los ua kom nruj. Tsis muaj kev sib txhuam, tsuas yog lub zog sib nqus.

• Kev Xav: Cov hlab ntsha tawg yog qhov zoo kawg nkaus thiab zoo ib yam, tab sis nws tsis muaj qhov 'dynamic' ntes ntawm huab cua lossis dej. Resistance yog zoo li qub - teem los ntawm ib tug dial los yog khawm.

• Pros: Zoo nyob ntsiag to ; compact (ntau ntau quav); tsis tu ncua theem tsis kam.

• Cons: tuaj yeem hnov ​​​​'paj' piv rau huab cua / dej; kev tiv thaiv tsis tuaj yeem nce yog tias koj rub nyuaj (tshwj tsis yog koj hloov qhov chaw).

Tus Neeg Siv Lub Hom Phiaj: Cov neeg nyob hauv tsev, cov niam txiv nrog cov menyuam tsaug zog, lossis cov uas xav saib TV thaum ua haujlwm.

4. Cov tshuab hluav taws xob / Electromagnetic Rowing Machine: Cov Kev Xaiv Siab

Feem ntau tsis meej pem nrog tus qauv sib nqus rowers, Electronic (Electromagnetic) rowers sawv cev rau qib hwm ntawm kev ua lag luam.

Nws ua haujlwm li cas

Es tsis txhob txav cov hlau nplaum ntawm lub cev, cov tshuab no siv lub tshuab hluav taws xob electromagnetic los tsim cov khoom siv hluav taws xob zoo. Qhov no tso cai rau kev hloov pauv sai sai hauv kev nyuaj, feem ntau tswj tau los ntawm cov kev pab cuam workout.

• Kev Xav: Qhov smoothest ntawm txhua qhov kev xaiv. Nws tuaj yeem simulate 'drag' ntawm dej digitally yam tsis muaj suab nrov.

• Pros: Precise digital tswj; feem ntau ua raws cov kev ntsuas siab; Tsawg Rowing Tshuab Kho (tsis muaj kev txav nres).

• Cons: Yuav tsum muaj lub qhov hluav taws xob; feem ntau kim tshaj li phau ntawv sib nqus qauv.

Tus Neeg Siv Lub Hom Phiaj: Cov neeg siv thev-savvy uas xav tau kev ua haujlwm ua ntej ua haujlwm thiab nrhiav cov ntaub ntawv meej.

5. Yuav ua li cas xaiv qhov zoo rau koj

Tseem tsis tau txiav txim siab? Siv qhov kev txiav txim siab matrix los nrhiav koj qhov kev sib tw zoo meej los ntawm peb Rowing Machine Catalog.

1. Tshawb xyuas koj qhov chaw & suab nrov

• Chav tsev / Chav pw: Mus Sib Nqus lossis Hluav Taws Xob . Silence yog qhov tseem ceeb ntawm no.

• Chaw nres tsheb / Hauv qab daus: Mus Cua . Lub suab nrov yuav tsis thab leej twg, thiab koj tau txais kev ua haujlwm zoo.

• Chav nyob: Mus Dej . Nws zoo li rooj tog thiab suab zoo.

2. Txhais koj lub hom phiaj kev qoj ib ce

• Poob & HIIT: Cua Rowers yog qhov zoo tshaj plaws rau kev hlawv calories sai.

• General Fitness & Toning: Sib Nqus / Hluav Taws Xob rowers muab kev nruj nruj rau cov leeg nqaij.

• Rehabilitation: Dej rowers muab qhov smoothest catch, uas yog qhov yooj yim tshaj ntawm cov pob qij txha.

3. Xav txog kev tu

Txhua lub tshuab xav tau kev saib xyuas.

• Cua / Sib nqus: yuav tsum tau plua plav ntawm txoj kev tsheb ciav hlau thiab qee zaus saw oiling.

• Dej: yuav tsum tau chlorine ntsiav tshuaj txhua 6 lub hlis los tiv thaiv algae.

Xaus

Tsis muaj ib qho 'zoo tshaj plaws' rower-tsuas yog tus rower zoo tshaj rau koj.

• Xaiv Dej rau qhov kev paub.

• Xaiv Cua rau kev ua haujlwm.

• Xaiv Magnetic / Electronic rau qhov ntsiag to thiab yooj yim.

Qhov twg koj xaiv, koj tab tom nqis peev rau ib qho ntawm cov cuab yeej siv tau zoo tshaj plaws rau kev ua neej ntev thiab kev noj qab haus huv.

Npaj txhij los pib koj txoj kev taug? Xauj peb cov kev xaiv tag nrho Rowing Machine kom pom cov ncauj lus kom ntxaws thiab nrhiav cov qauv uas haum rau koj lub tsev.

Cov lus nug nquag nug (FAQ)

Q: Lub tshuab rowing hom twg yog qhov zoo tshaj rau cov pib tshiab?

A: Cov tshuab sib nqus rowing feem ntau yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg pib tshiab vim tias lawv nyob ntsiag to, siv tau yooj yim, thiab tso cai rau koj los teeb tsa qhov kev tiv thaiv tsis tu ncua thaum koj kawm daim ntawv tsim nyog.

Q: Puas yog magnetic rowers xav zoo li dej?

A: Tsis yog raws nraim. Dej muab 'dynamic' tsis kam (nqus rub = harder resistance), hos standard magnetic rowers muab 'static' resistance. Txawm li cas los xij, high-end Electromagnetic qauv tuaj yeem simulate qhov kev xav ntawm dej zoo heev.

Q: Ntau npaum li cas kev saib xyuas tus rower dej xav tau?

A: Txaus siab me ntsis. Ib cag ntawm kev so cov tsheb ciav hlau, koj tsuas yog yuav tsum tau ntxiv cov tshuaj ntxuav kom huv rau hauv lub tank txhua 6 lub hlis kom cov dej ntshiab.

Q: Puas yog huab cua rower nrov dhau rau chav tsev?

A: Nws nyob ntawm koj phab ntsa. Lub tshuab cua rower tsim suab nrov zoo ib yam li lub thawv loj kiv cua lossis lub tshuab ntxhua khaub ncaws ntawm lub voj voog. Yog tias qhov kev sib cais ntawm lub suab tsis zoo, qhov sib nqus rower yog qhov kev xaiv zoo dua.