बलप्रशिक्षणं केवलं शरीरनिर्मातृणां कृते एव नास्ति । अद्यत्वे स्वास्थ्यस्य, दीर्घायुषः, चयापचयकार्यस्य च महत्त्वपूर्णघटकत्वेन स्वीकृतम् अस्ति । परन्तु अनेकेषां कृते मुक्तभारविभागः-भारयुक्तैः डम्बलैः जटिलैः बारबेल-गतिभिः च-भयङ्करः वा जोखिमपूर्णः वा भवितुम् अर्हति ।चयनित-उपकरणं प्रविशतु ।टी

कस्मिन् अपि सफले वाणिज्यिकव्यायामशालायां गच्छन्तु, ततः भवन्तः तान् पश्यन्ति: भारस्य ढेराः, केबलानि, पिनानि च सन्ति इति चिकनानि यन्त्राणां पङ्क्तयः। एते आधुनिक-सुष्ठुता-सुविधानां मेरुदण्डाः सन्ति।यदा मुक्त-भारस्य स्थानं वर्तते, तदा चयनित-उपकरणं सदस्य-धारणस्य सुरक्षायाश्च अगायन-नायकः अस्ति। नोविः कृते

भवता डुबकी मारितुं निश्चितम्। भवन्तः Stair Climber Benefits इति जानन्ति-कैलोरी-दहनं, ग्लूट्-टोनिंग्, हृदय-स्वास्थ्यं च। अधुना कठिनः भागः आगच्छति यत् भवता कः यन्त्रः क्रेतव्यः ? सोपानरोही महत्त्वपूर्णः निवेशः अस्ति । डम्बल-समूहस्य विपरीतम् अस्मिन् मोटर्, चलशृङ्खला, डिजिटल-अन्तरफलकाः च सन्ति । गलत् मॉडल् क्रीत्वा भवतः अपार्टमेण्टस्य कृते अति उच्चैः, भवतः छतस्य कृते अति ऊर्ध्वं, अथवा केवलं भवतः वर्कआउट् तीव्रतायां पर्याप्तं स्थायित्वं न विद्यमानं यन्त्रं भवितुं शक्नोति

भवता विज्ञानस्य विषये पठितम्। भवन्तः जानन्ति यत् सीढी-आरोही-लाभाः विशाल-कैलोरी-दहनात् आरभ्य गोलीरोधक-हृदय-स्वास्थ्यपर्यन्तं भवन्ति । परन्तु किमर्थं कार्यं करोति इति ज्ञात्वा केवलं अर्धं युद्धम् एव। भवतः शरीरे सहनशक्तिः च वास्तविकपरिवर्तनं द्रष्टुं भवतः तस्य सम्यक् उपयोगः कथं करणीयः इति ज्ञातव्यम्।बहवः व्यायामशालायाः गच्छन्ति

शिखरसमये कस्मिन् अपि व्यस्तव्यायामशालायां गच्छन्तु, ततः भवन्तः सम्भवतः एकस्य विशिष्टस्य यन्त्रस्य कृते रेखां निर्मायन्ते इति पश्यन्ति: सोपानपर्वता। प्रायः 'यन्त्रं सर्वेषां द्वेषं रोचते।'किन्तु एतत् क्लान्तं उपकरणं किमर्थम् एतावत् लोकप्रियम्? न केवलं प्रवृत्तिः एव। सोपानस्य प्रभावशीलता