Black Cast Iron Kettlebells (Go tloga go 5 LB go ya go 100 LB) – Moralo wa kgale wa Russia

Mabapi le Kettlebell ya Tšhipi e Lahlilwego ya Russia

Ka nywaga e fetago e 300, ma-Russia a be a dutše a hlama kettlebell gore e be sedirišwa se se šomago sa go hlagolela matla le matla. Le gona go tuma ga tšona go gotše ka mo go sa kgaotšego ngwaga o mongwe le o mongwe. Go fihlelela dinyakwa tša madira a golago ka lebelo a barati ba Kettlebell bakeng sa tšhomišo ya ka gae goba ya tlelabo ya maphelo, re fana ka boleng bja maemo a godimo, Moralo wa kgale wa Russia wa kettlebell ya tšhipi ya go lahlelwa ya Russia mo.

Ke boleng bjo bo dirilwego bakeng sa tšhomišo ya ka gae goba ya kgwebo. Bogolo bjo bonyenyane bja kettlebell ye ke 5 LB, gomme e loketše banna le basadi. E go thuša go dira di-workout tša kettlebell tše bofefo ka di-reps tše di phagamego. Go fihla bokgoleng bjo bongwe bjo bo feteletšego, 100 LB ke kettlebell e kgolo kudu ya tšhipi . Ge e ba o e-na le tlwaetšo ya matla, kapejana goba ka morago, kettlebell ya 100 LB go na le kgonagalo e kgolo ya gore e be lenaneong la gago la dikganyogo. Lebaka ke gore tlwaetšo ya kettlebell ye boima ke selo se sengwe se segolo go e na le go phagamiša di-barbell le di-dumbbell bakeng sa go hwetša matla le bogolo.

Dikarolo tša Kettlebell ya Tšhipi ya go Lahlelwa ya Russia

1) Mofuta: Cast Iron Kettlebells, Classic Russia Kettlebells;

2) Tiileng tšepe lahletsoeng kaho;

3) Nice ka bophara phutholohile sebetsana; Tšea seswaro sa tlwaetšo ya nnete ya 'sekolo sa kgale' gomme o kwešiše gore maatla a nnete a mošomo a mabapi le eng.

4) Black pente bokagodimo; E thuša go thibela tšhilafalo le go oketša go swarelela. Ka ntle le moo, e go nea matla a kaone a go swara go se na go thelela ka seatleng sa gago.

5) Motheo o bataletseng ho thibela wobbling; E loketše mela ya bahlanogi, di-squat tša sethunya tše di nameditšwego & ditlwaetšo tše dingwe.

6) Russia Kettlebell Weights sete ke ho tloha 5 ho 100 LB (5LB – 50LB ka 5LB koketšego; 50LB -100LB ka 10LB koketšego).