Black Cast Iron Kettlebells (Bho 5 LB gu 100 LB) - Dealbhadh Ruiseanach Clasaigeach

Mu dheidhinn Russian Cast Iron Kettlebell

Airson còrr air 300 bliadhna, tha na Ruiseanaich air a bhith ag atharrachadh an kettlebell gu bhith na inneal èifeachdach airson neart agus cumhachd a leasachadh. Agus tha am mòr-chòrdte aca air fàs gu cunbhalach gach bliadhna. Gus coinneachadh ri feumalachdan an airm de luchd-dealasach Kettlebell a tha a’ fàs gu luath airson cleachdadh dachaigh no cluba slàinte, bidh sinn a’ tabhann deagh chàileachd, dealbhadh clasaigeach Ruiseanach clag iarann ​​​​teilgte Ruiseanach an seo.

Tha e càileachd air a dhèanamh airson cleachdadh dachaigh no malairteach. Is e meud as lugha den kettlebell seo 5 LB, agus tha e freagarrach dha fir is boireannaich. Bidh e gad chuideachadh le bhith a’ dèanamh eacarsaichean kettlebell aotrom le riochdairean àrd. Chun an fhìor cheann eile, is e an 100 LB an clag iarainn as motha. Ma tha thu a’ faighinn trèanadh neart, luath no mall, bidh e nas coltaiche gum bi an kettlebell 100 LB air an liosta mhiann agad. Is e an adhbhar gu bheil trèanadh trom kettlebell na dheagh roghainn eile an àite togail barbells agus dumbbells airson neart is meud fhaighinn.

Feartan Kettlebell Iarainn Cast Ruiseanach

1) Seòrsa: Clach-chlach Iarainn Tilgte, Clachan Kettlebell Ruiseanach;

2) Togalach cruaidh iarann;

3) Làimhseachadh farsaing comhfhurtail deas; Faigh grèim air fìor thrèanadh “seann sgoil” agus tuig cò mu dheidhinn a tha fìor neart gnìomh.

4) uachdar peant dubh; Bidh e a 'cuideachadh gus casg a chur air corrach agus àrdachadh seasmhachd. A bharrachd air an sin, bheir e neart greim nas fheàrr dhut gun sleamhnachadh nad làimh.

5) Bunait còmhnard gus casg a chuir air gluasad; Tha e air leth freagarrach airson sreathan renegade, squats pistol air an cur suas & eacarsaichean eile.

6) Tha seata cuideaman Kettlebell Ruiseanach bho 5 gu 100 LB (5LB - 50LB ann an àrdachadh 5LB; 50LB -100LB ann an àrdachadh 10LB).