Tuairisgeul toraidh
1) Seòrsa: Vinyl Kettlebells
2) Air a lìonadh airson roghainn eaconamach thairis air iarann teilgte;
3) Bun-stèidh stàbaill gus leigeil leis a ’chlag a bhith a’ gabhail fois dìreach air an làr no raca kettlebell;
4) A 'cuideachadh le bhith a' leasachadh neart, cumhachd, cothromachadh, agus barrachd;
5) Fìor mhath dha luchd-tòiseachaidh gu trèanadh kettlebell.
1) Tha iad sin nan clag-chlachan gu math caol agus proifeasanta airson an cleachdadh san dachaigh agus san gym;
2) Tha aon bhacadh nan togail;
3) Tha na cuirp cuideam air an dèanamh de chruadhtan. Tha seo a’ ciallachadh gum faod boinneagan làidir a bhith ag adhbhrachadh sgàinidhean anns na cuirp clag. Ged nach eil seo coltach, tha e na bheachdachadh nuair a thaghas tu an clag ceart airson stoidhle eacarsaich sònraichte.
Racaidean stòraidh gym sàbhalaidh àite as fheàrr airson stiùidiothan beaga agus gyms
Racks dumbbell 2-ìre vs 3-ìre: Dè am fear as fheàrr airson an gym agad?
Dè a tha a’ dèanamh Raca Stòraidh dha-rìribh Ìre Malairteach?
Mar a thaghas tu an raca stòraidh ceart airson gym malairteach
Racaidean stòraidh airson gyms dachaigh: A’ meudachadh àite agus èifeachd
Mar a chumas tu na racaichean stòraidh agad airson fad-beatha agus coileanadh
Na prìomh bhuannachdan bho bhith a’ cleachdadh racaichean stòraidh san àite obrach agad
An Stiùireadh mu dheireadh mu bhith a’ taghadh an raca stòraidh ceart airson do gym
A’ dèanamh coimeas eadar racaichean squat malairteach is dachaigh: Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach