Cloigíní Dubh Iarainn Teilgthe (Ó 5 LB go 100 LB) - Dearadh Classic Rúisis

Faoi Iarann ​​Teilgthe na Rúise Kettlebell

Le breis agus 300 bliain, tá na Rúisigh ag forbairt an kettlebell le bheith ina uirlis éifeachtach chun neart agus cumhacht a fhorbairt. Agus tá a n-tóir ag fás go seasta gach bliain. Chun freastal ar riachtanais arm díograiseoirí Kettlebell atá ag fás go tapa le haghaidh úsáide baile nó club sláinte, cuirimid cáilíocht préimhe, dearadh clasaiceach na Rúise kettlebell iarann ​​​​teilgthe na Rúise ar fáil anseo.

Is cáilíocht é a dhéantar le haghaidh úsáide baile nó tráchtála. Is é an méid is lú den kettlebell seo ná 5 LB, agus tá sé oiriúnach d'fhir agus do mhná araon. Cabhraíonn sé leat cleachtaí éadroma kettlebell a dhéanamh le hionadaithe ard. Go dtí an foirceann eile, is é an 100 LB an kettlebell iarainn is mó . Má tá oiliúint neart á fháil agat, luath nó mall, is dóichí go mbeidh an kettlebell 100 LB ar do liosta mianta. Is é an chúis atá leis an oiliúint kettlebell trom rogha eile iontach é a ardú barbells agus dumbbells chun neart agus méid a fháil.

Gnéithe d'iarann ​​​​teilgthe na Rúise Kettlebell

1) Cineál: Kettlebells Iarann ​​Teilgthe, Kettlebells Rúisis Classic;

2) Tógáil iarann ​​teilgthe soladach;

3) Láimhseáil compordach leathan deas; Faigh greim ar fhíoroiliúint na “seanscoile” agus tuig cad atá i gceist le fíor-neart feidhme.

4) Dromchla péint dubh; Cuidíonn sé le creimeadh a chosc agus marthanacht a mhéadú. Thairis sin, tugann sé neart greim níos fearr duit gan aon slipping i do lámh.

5) Bonn cothrom chun wobbling a chosc; Tá sé oiriúnach le haghaidh sraitheanna renegade, squats piostail gléasta & cleachtaí eile.

6) Tá sraith Meáchan Kettlebell na Rúise ó 5 go 100 LB (5LB - 50LB in incrimint 5LB; 50LB -100LB in incrimint 10LB).