Black Cast Iron Kettlebells (5 LB မှ 100 LB) - ဂန္တဝင်ရုရှားဒီဇိုင်း

ရုရှား Cast Iron Kettlebell အကြောင်း

နှစ် 300 ကျော်ကြာ၊ ရုရှားတို့သည် ခွန်အားနှင့် စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်သော ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် kettlebell ကို တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ပြီးတော့ သူတို့ရဲ့ ကျော်ကြားမှုက တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် တိုးလာတယ်။ အိမ် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကလပ်အသုံးပြုမှုအတွက် လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသော Kettlebell ဝါသနာအိုးများ၏စစ်တပ်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရီမီယံအရည်အသွေး၊ ရုရှားဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်း ရုရှားသွန်းသံ kettlebell ကို ဤနေရာတွင် ကမ်းလှမ်းထားပါသည်။

၎င်းသည် အိမ်သုံး သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းသုံးအတွက် ပြုလုပ်ထားသည့် အရည်အသွေးဖြစ်သည်။ ဤ kettlebell ၏အသေးဆုံးအရွယ်အစားမှာ 5 LB ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သင့်တော်သည်။ ၎င်းသည် မြင့်မားသောအကြိမ်များဖြင့် ပေါ့ပါးသော kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ 100 LB သည် အကြီးဆုံး သံ kettlebell ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု ပြုလုပ်နေပါက၊ မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် 100 LB kettlebell သည် သင့်ဆန္ဒစာရင်းတွင် ပိုများနေမည်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းမှာ လေးလံသော kettlebell လေ့ကျင့်ခန်းသည် ခွန်အားနှင့် အရွယ်အစားကို ရရှိရန်အတွက် barbells နှင့် dumbbells များကို ရုတ်သိမ်းခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရုရှား Cast Iron Kettlebell ၏အင်္ဂါရပ်များ

1) အမျိုးအစား- Cast Iron Kettlebells၊ Classic Russian Kettlebells၊

2) အစိုင်အခဲသွန်းသံဆောက်လုပ်ရေး;

3) ကောင်းမွန်သောကျယ်ပြန့်အဆင်ပြေလက်ကိုင်; စစ်မှန်သော 'ကျောင်းဟောင်း' လေ့ကျင့်မှု၏ လက်ကိုင်ကို ဖမ်းယူပြီး စစ်မှန်သော လုပ်ငန်းဆောင်တာ အစွမ်းအစကို နားလည်ပါ။

4) အနက်ရောင်ဆေးသုတ်မျက်နှာပြင်; သံချေးတက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကြာရှည်ခံမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ ထို့အပြင် သင့်လက်ထဲတွင် ချော်လဲခြင်းမရှိဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းကို ပေးသည်။

5) တုန်လှုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် flat base; အတန်းအစားတန်းများ၊ တပ်ဆင်ထားသော ပစ္စတိုထိုင်ခြင်းနှင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။

6) Russian Kettlebell Weights set သည် 5 LB မှ 100 LB (5LB မှ 50LB တိုး၍ 5LB မှ 50LB၊ 10LB တိုးခြင်းဖြင့် 50LB -100LB)။