Чойборҳои оҳании сиёҳ (аз 5 LB то 100 LB) - Тарҳрезии классикии русӣ

Дар бораи Кеттлбелл аз оҳани Русия

Дар тӯли зиёда аз 300 сол, русҳо чойникро ҳамчун воситаи муассир барои рушди қувват ва қувват таҳия мекунанд. Ва маъруфияти онҳо ҳар сол мунтазам афзоиш ёфт. Барои қонеъ кардани ниёзҳои артиши босуръат афзояндаи ҳаваскорони Кеттлбел барои истифодаи хона ё клуби саломатӣ, мо дар ин ҷо сифати олӣ, тарроҳии классикии русиро пешниҳод менамоем.

Он сифатест, ки барои истифодаи хона ё тиҷоратӣ сохта шудааст. Андозаи хурдтарини ин чойник 5 LB аст ва он ҳам барои мардон ва ҳам барои занон мувофиқ аст. Он ба шумо кӯмак мекунад, ки машқҳои сабукро бо такрорҳои баланд иҷро кунед. Ба таври дигар, 100 LB калонтарин чойникҳои оҳанӣ мебошад. Агар шумо машқҳои қувват дошта бошед, дер ё зуд, чойник 100 LB эҳтимолан дар рӯйхати хоҳишҳои шумо хоҳад буд. Сабаб дар он аст, ки машқҳои вазнини чойник алтернативаи олӣ барои бардоштани штангаҳо ва гантелҳо барои ба даст овардани қувват ва андоза мебошад.

Хусусиятҳои аз оҳан рехтани Русия Kettlebell

1) Навъи: чойникҳои оҳанин, чойникҳои классикии русӣ;

2) Конструксияи чуяни сахт;

3) Дастаки бароҳати хуби васеъ; Дастаки омӯзиши воқеии 'мактаби кӯҳна'-ро ба даст гиред ва бифаҳмед, ки қувваи воқеии функсионалӣ чист.

4) Сатҳи рангҳои сиёҳ; Он барои пешгирии зангзанӣ ва баланд бардоштани устуворӣ кӯмак мекунад. Ғайр аз он, он ба шумо қувваи беҳтари чангро бидуни лағжиш дар дасти шумо медиҳад.

5) Пойгоҳи ҳамвор барои пешгирии ларзиш; Он барои қаторҳои радшуда, қадкашии таппонча ва машқҳои дигар беҳтарин аст.

6) Маҷмӯи Вазнҳои Кеттлбели русӣ аз 5 то 100 LB (5LB - 50LB бо афзоиши 5LB; 50LB -100LB дар 10LB) аст.