ব্লেক কাষ্ট আইৰন কেটলবেল (৫ এল বিৰ পৰা ১০০ এল বিলৈকে) – ক্লাছিক ৰাছিয়ান ডিজাইন

ৰাছিয়ান কাষ্ট আইৰন কেটলবেলৰ বিষয়ে

৩০০ বছৰতকৈও অধিক সময় ধৰি ৰাছিয়াই কেটলবেলক শক্তি আৰু শক্তি বিকাশৰ এক ফলপ্ৰসূ আহিলা হিচাপে বিকশিত কৰি আহিছে। আৰু প্ৰতি বছৰে তেওঁলোকৰ জনপ্ৰিয়তা ক্ৰমাগতভাৱে বৃদ্ধি পাইছে। ঘৰ বা স্বাস্থ্য ক্লাব ব্যৱহাৰৰ বাবে কেটলবেল অনুৰাগীৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা সেনাবাহিনীৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ, আমি ইয়াত প্ৰিমিয়াম মানৰ, ৰাছিয়ান ক্লাছিক ডিজাইন ৰাছিয়ান কাষ্ট আইৰন কেটলবেল আগবঢ়াইছো।

ই ঘৰুৱা বা ব্যৱসায়িক ব্যৱহাৰৰ বাবে নিৰ্মিত মানসম্পন্ন। এই কেটলবেলৰ আটাইতকৈ সৰু আকাৰ ৫ এল বি, আৰু ই পুৰুষ আৰু মহিলা উভয়ৰে বাবে উপযোগী। ই আপোনাক উচ্চ পুনৰাবৃত্তিৰ সৈতে পোহৰৰ কেটলবেল ৱৰ্কআউট সম্পন্ন কৰাত সহায় কৰে। আনটো চৰম দিশলৈ, ১০০ এল বি হৈছে আটাইতকৈ ডাঙৰ লোহাৰ কেটলবেল। যদি আপুনি শক্তিৰ প্ৰশিক্ষণ লৈ আছে, তেন্তে সোনকালে বা পিছত ১০০ এল বি কেটলবেলটো আপোনাৰ ইচ্ছা তালিকাত থকাৰ সম্ভাৱনা বেছি। কাৰণটো হ’ল শক্তি আৰু আকাৰ বৃদ্ধিৰ বাবে বাৰবেল আৰু ডাম্বল তুলি লোৱাৰ সলনি গধুৰ কেটলবেল প্ৰশিক্ষণ এক উত্তম বিকল্প।

ৰাছিয়ান কাষ্ট আইৰন কেটলবেলৰ বৈশিষ্ট্য

১) প্ৰকাৰ: ঢালাই লোহাৰ কেটলবেল, ক্লাছিক ৰাছিয়ান কেটলবেল;

২) কঠিন ঢালাই লোহাৰ নিৰ্মাণ;

৩) ভাল বহল আৰামদায়ক হেণ্ডেল; প্ৰকৃত 'পুৰণি স্কুল' প্ৰশিক্ষণৰ হেণ্ডেল ধৰি লওক আৰু প্ৰকৃত কাৰ্য্যকৰী শক্তি কি সেয়া বুজি লওক।

৪) ক’লা ৰঙৰ পৃষ্ঠ; ই জাৰণ ৰোধ কৰাত সহায় কৰে আৰু স্থায়িত্ব বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক হাতত কোনো পিছল নোহোৱাকৈ ভাল গ্ৰীপ শক্তি দিয়ে।

৫) লৰচৰ নকৰাকৈ সমতল ভিত্তি; ই ৰেনেগেড ৰো, মাউণ্টেড পিষ্টল স্কুৱেট আৰু অন্যান্য ব্যায়ামৰ বাবে আদৰ্শ।

৬) ৰাছিয়ান কেটলবেল ওজন ছেট ৫ৰ পৰা ১০০ LB (৫LB – ৫LB বৃদ্ধিত ৫০LB; ১০LB বৃদ্ধিত ৫০LB -১০০LB)।