Ku hola eka ku vaviseka i nyimpi ya miri ni ya mianakanyo. Ku chava ku tlhela ku vaviseka hakanyingi swi endla leswaku vanhu va nga ngheni eka ndhawu yo titoloveta nkarhi wo leha endzhaku ka loko miri wa vona wu horile.Hambi leswi ntiko wa mahala wu lavaka ku ringanisela na ku fambisana loku miri lowu vavisekeke wu nga ha pfumalaka, Selectorized Equipment yi nyika ndhawu leyi hlayisekeke, leyi lawuriwaka ku reb

Loko u tshame u nghena exigwitsirisini xa mabindzu, u ti vonile: tilayini ta michini leyi rhetaka leyi nga ni swirhendzevutana swo tika swa rectangular, tintambhu ni ti- pulley. Leswi switiveka tani hi Selectorized Equipment, naswona i nkolo wa indasitiri ya manguva lawa ya fitness.While free weights (dumbbells and barbells) often get the

U fambe u nghena exigwitsirisini. U vona tilayini ta Switirhisiwa leswi Hlawuleriweke. Wa swi tiva leswaku ti hlayisekile naswona ti tirha. Kambe xivutiso xa ha ri kona: Xana kahle-kahle ndzi endla yini hi vona?Vanhu vo tala va wela entlhan’wini wo famba-famba va nga ri na xikongomelo ku suka eka muchini wun’wana ku ya eka wun’wana, va endla ti-rep ti nga ri tingani ni ku kambela riqingho ra vona. Ku ge

Famba u nghena eka ndhawu yihi na yihi yo titoloveta, kutani u ta vona ku avana loku nga erivaleni. Eka tlhelo rin’wana, ku rhurhumela ka ti- dumbbell ta nsimbi ni ti- barbell. Hi hala tlhelo, tilayini to rhetela, to rhula ta Switirhisiwa leswi Hlawuleriweke na switachi swa swona swa ntiko na tiphini.Ku ringana makume ya malembe, njhekanjhekisano wu pfurha: Hi xihi lexi antswaka?Vahlaleri va vula leswaku swipimelo swa mahala hi swona ntsena

Eka n’wini wa ndhawu yo titoloveta miri, switirhisiwa a hi hardware ntsena; i xiendliwa xa wena. Khwalithi, ku titwa, na ku tiya ka michini ya wena swi khumba hi ku kongoma ku hlayisiwa ka swirho na layini ya wena ya le hansi.Hambileswi swipimelo swa mahala swi nga swa ntolovelo, Switirhisiwa leswi Hlawuleriweke hakanyingi i xiyenge lexi tirhisiwaka ngopfu eka ndhawu yihi na yihi ya mabindzu. Swi appe