怪我からの回復は肉体的かつ精神的な戦いです。再び怪我をするのではないかという恐怖のせいで、体が治った後も長い間ジムに行けなくなることがよくあります。フリーウェイトには怪我をした体には欠けている可能性があるバランスと調整が必要ですが、セレクター化された機器は安全で制御された環境を提供して、レブトレーニングを行うことができます。

商業ジムに足を踏み入れたことがある人なら、長方形のウェイトスタック、ケーブル、滑車を備えた洗練されたマシンが並んでいるのを見たことがあるでしょう。これらはセレクター化された機器として知られており、現代のフィットネス業界のバックボーンです。一方、フリー ウェイト (ダンベルやバーベル) は多くの場合、

あなたはジムに入ってきました。選択された機器の列が表示されます。それらが安全で効果的であることはご存知でしょう。しかし、疑問は残ります。実際にそれらをどうすればよいのでしょうか。多くの人が、目的もなくマシンからマシンへと歩き回ったり、数回繰り返したり、携帯電話をチェックしたりするという罠に陥ります。ゲへ

ジムに足を踏み入れると、明らかな違いがわかります。一方で、鉄のダンベルやバーベルのカチ​​ャカチャという音。もう一方には、ウェイトスタックとピンを備えた、洗練された静かなセレクタライズド機器の列があります。何十年もの間、議論は激しくなっています：どちらが優れているのですか？純粋主義者は、フリーウェイトが唯一のものであると主張しています

ジムのオーナーにとって、設備は単なるハードウェアではありません。それはあなたの製品です。マシンの品質、感触、耐久性は、会員の定着率と収益に直接影響します。フリーウェイトは標準ですが、選択された機器は多くの場合、あらゆる商業施設で最も使用されるカテゴリです。それはそうだ