ઈજામાંથી બહાર આવવું એ શારીરિક અને માનસિક યુદ્ધ છે. ફરીથી ઈજા થવાનો ડર લોકોને તેમના શરીરના સ્વસ્થ થયા પછી લાંબા સમય સુધી જિમથી દૂર રાખે છે. જ્યારે મફત વજનમાં સંતુલન અને સંકલનની જરૂર હોય છે કે ઈજાગ્રસ્ત શરીરમાં અભાવ હોઈ શકે છે, પસંદગીયુક્ત સાધનો રિબ કરવા માટે સલામત, નિયંત્રિત વાતાવરણ પૂરું પાડે છે.

જો તમે ક્યારેય કોમર્શિયલ જિમમાં ગયા હોવ, તો તમે તેમને જોયા છે: લંબચોરસ વજનના સ્ટેક્સ, કેબલ અને ગરગડી સાથે આકર્ષક મશીનોની પંક્તિઓ. આ સિલેક્ટરાઇઝ્ડ ઇક્વિપમેન્ટ તરીકે ઓળખાય છે, અને તે આધુનિક ફિટનેસ ઉદ્યોગની કરોડરજ્જુ છે. જ્યારે મફત વજન (ડમ્બેલ્સ અને બારબેલ્સ) ઘણીવાર

તમે જીમમાં ગયા છો. તમે સિલેક્ટરાઇઝ્ડ ઇક્વિપમેન્ટની પંક્તિઓ જુઓ છો. તમે જાણો છો કે તેઓ સલામત અને અસરકારક છે. પરંતુ પ્રશ્ન રહે છે: હું ખરેખર તેમની સાથે શું કરું? ઘણા લોકો એક મશીનથી બીજા મશીનમાં લક્ષ્ય વિના ભટકતા, થોડા પુનરાવર્તનો કરવા અને તેમનો ફોન તપાસવાની જાળમાં ફસાઈ જાય છે. માટે જી

કોઈપણ જીમમાં જાઓ, અને તમે સ્પષ્ટ વિભાજન જોશો. એક બાજુ, લોખંડના ડમ્બેલ્સ અને બારબેલ્સનો રણકાર. બીજી તરફ, તેમના વજનના સ્ટેક્સ અને પિન સાથે પસંદગીયુક્ત સાધનોની આકર્ષક, શાંત પંક્તિઓ. દાયકાઓથી, ચર્ચા ચાલી રહી છે: કયું સારું છે? શુદ્ધવાદીઓ દલીલ કરે છે કે મફત વજન એકમાત્ર છે

જિમના માલિક માટે, સાધન માત્ર હાર્ડવેર નથી; તે તમારું ઉત્પાદન છે. તમારા મશીનોની ગુણવત્તા, અનુભવ અને ટકાઉપણું સભ્યોની જાળવણી અને તમારી નીચેની લાઇનને સીધી અસર કરે છે. જ્યારે મફત વજન પ્રમાણભૂત હોય છે, ત્યારે પસંદગીયુક્ત સાધનો કોઈપણ વ્યવસાયિક સુવિધામાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી શ્રેણી છે. તે appe