ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਪਾਵਰ ਰੈਕ ਦੀ ਕਿਸਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਕਿਹੜੇ ਬ੍ਰਾਂਡ? ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਪਾਵਰ ਰੈਕ? ਪਾਵਰ ਰੈਕ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਿਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਟੀਵਾਈਵਾਈਵਾਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਟੀ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਏ

ਵਾਹ! ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਵਾ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਤਾਰ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਇੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ, ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਲਈ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਰਬੜ ਪਲੇਟਾਂ ਬਨਾਮ ਆਇਰਨ ਰਬੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਿਆਰੇ ਗਾਹਕ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਰਬੜ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਸਿੱਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ

ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ! ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਸਵਾਰ ਹੋ ਕੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਸਾੜੋ! ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਉਪਕਰਣ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਚਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਡੰਬਲ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪੈਡਡ ਬ੍ਰਾਜ਼, ਸ਼ਿੰਗਾਰicic ਟਰੀ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਖੇਡਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ