चोट से उबरल एगो शारीरिक अवुरी मानसिक लड़ाई होखेला। फिर से चोट लागे के डर अक्सर लोग के शरीर के ठीक होखला के बहुत बाद जिम से बाहर राखेला।जबकि मुक्त वजन में संतुलन अवुरी समन्वय के जरूरत होखेला, जवना के कमी घायल शरीर में हो सकता, लेकिन चयनित उपकरण रेब के सुरक्षित, नियंत्रित वातावरण प्रदान करेला

अगर रउआ कबो कवनो कमर्शियल जिम में घुसल बानी त रउआ देखले बानी: आयताकार वजन के ढेर, केबल, आ चरखी वाला चिकना मशीन के कतार। इनहन के चयनात्मक उपकरण के नाँव से जानल जाला, आ ई आधुनिक फिटनेस उद्योग के रीढ़ हवें।जबकि मुक्त वजन (डम्बल आ बारबेल) के अक्सर...

तू जिम में चल गइल बाड़ू। रउरा चयनित उपकरण के पंक्ति देखत बानी. रउरा त जानते बानी कि ई सुरक्षित आ कारगर बाड़ी सँ. लेकिन सवाल बा कि हम असल में ए लोग के का करीं?बहुत लोग एक मशीन से दूसरा मशीन में बेमकसद भटकावे, कुछ रिप्स करे, अवुरी आपन फोन चेक करे के जाल में फंस जाले। गे के खातिर

कवनो जिम में घुस जाईं, त रउरा साफ बंटवारा देखाई दिही। एक ओर लोहा के डंबल आ बारबेल के खड़खड़ाहट। दूसरा ओर, चयनित उपकरण के चिकना, शांत पंक्ति अपना वजन के ढेर अवुरी पिन के संगे।दशक से बहस चलत बा: कवन बेहतर बा?शुद्धिवादी लोग के तर्क बा कि मुक्त वजन ही एकमात्र बा

जिम मालिक खातिर उपकरण खाली हार्डवेयर ना होला; ई राउर उत्पाद ह. राउर मशीन के गुणवत्ता, महसूस, आ स्थायित्व सीधे सदस्य रिटेन आ राउर निचला रेखा के प्रभावित करेला।जबकि मुफ्त वजन मानक होला, चयनित उपकरण अक्सर कवनो भी व्यावसायिक सुविधा में सबसे अधिका इस्तेमाल होखे वाला श्रेणी होला। ई त अप्पे के बा