Imularada lati ipalara jẹ ogun ti ara ati ti opolo. Ibẹru ti ipalara tun jẹ ki awọn eniyan jade kuro ni ile-idaraya ni pipẹ lẹhin ti ara wọn ti larada. Lakoko ti awọn iwuwo ọfẹ nilo iwọntunwọnsi ati iṣeduro ti ara ti o ni ipalara le ko ni, Awọn ohun elo ti a yan ni aabo, agbegbe iṣakoso lati reb

Ti o ba ti rin sinu ibi-idaraya ti iṣowo kan, o ti rii wọn: awọn ori ila ti awọn ẹrọ didan pẹlu awọn akopọ iwuwo onigun onigun, awọn kebulu, ati awọn pulleys. Awọn wọnyi ni a mọ ni Awọn ohun elo ti a yan, ati pe wọn jẹ ẹhin ti ile-iṣẹ amọdaju ti ode oni. Lakoko ti awọn iwuwo ọfẹ (dumbbells ati barbells) nigbagbogbo gba

O ti rin sinu ile-idaraya. O wo awọn ori ila ti Awọn ohun elo ti a yan. O mọ pe wọn wa ni ailewu ati munadoko. Ṣugbọn ibeere naa wa: Kini MO ṣe pẹlu wọn gangan? Ọpọlọpọ eniyan ṣubu sinu pakute ti lilọ kiri lainidi lati ẹrọ kan si ekeji, ṣiṣe awọn atunṣe diẹ, ati ṣayẹwo foonu wọn. Lati ge

Rin sinu eyikeyi idaraya , ati awọn ti o yoo ri kan ko o pin. Lori ọkan ẹgbẹ, awọn clanking ti irin dumbbells ati barbells. Lori awọn miiran, awọn aso, idakẹjẹ awọn ori ila ti Selectorized Equipment pẹlu wọn àdánù akopọ ati awọn pinni.Fun ewadun, awọn Jomitoro ti raged: Ewo ni o dara? Purists jiyan wipe free òṣuwọn ni awọn onl.

Fun oniwun ere idaraya, ohun elo kii ṣe ohun elo nikan; ọja rẹ ni. Didara, rilara, ati agbara ti awọn ẹrọ rẹ taara ni ipa lori idaduro ọmọ ẹgbẹ ati laini isalẹ rẹ.Lakoko ti awọn iwuwo ọfẹ jẹ boṣewa, Awọn ohun elo ti a yan ni igbagbogbo ni ẹya ti a lo julọ ni eyikeyi ile-iṣẹ iṣowo. O kan