جۆری ئامێری هۆڵی وەرزش بۆ هاوردەکردن لە چین و شێوازی ناردنی

                                                                                            چ جۆرە ئامێرێکی هۆڵی وەرزش  لە چینەوە هاوردە بکرێت؟

ئەگەر نیازت هەیە بزنسێکی سەرکەوتووی هۆڵی وەرزشی بەڕێوەببەیت، وەبەرهێنان لە جۆرە گونجاوەکانی ئامێرەکاندا زۆر گرنگە. بەهۆی زۆری بژاردەکانەوە کە دەتوانیت هەڵیبژێریت، پێویست ناکات هەموو پارچە ئامێرێک بکڕیت کە لە خەیاڵتدا بێت. تەنها پێویستە بەدوای باشەکاندا بگەڕێیت و  هەمووتان ئامادەن بۆ ڕۆشتن ! لێرەدا شەش جۆری سەرەکی ئامێرەکان دەخەینەڕوو کە پێویستتانە پێش دەستپێکردنی هۆڵی وەرزش.

    

1)  ئامێری ڕۆیشتن

ئامێری ڕۆیشتن یەکێکە لە ئامێرە بەناوبانگەکان بۆ بەکارهێنان لە هۆڵی وەرزش، لە بنەڕەتدا ئامێری ڕۆیشتنی گەورەتر کە قورسترە دەتوانێت مامەڵەی زیاتر بکات و ئاسوودەترە. 

 

2)   ڕاهێنەری کرۆس

 خستنەڕووی ئامێری بیضاوی لە ڕۆتینی لەشجوانیدا دەتوانێت یارمەتی بەهێزکردنی دڵ و سییەکان و ماسولکەکانت بدات، هەموو ئەمانە لە هەمان کاتدا توانای بەرگەگرتنت بەرز دەکاتەوە و هاوسەنگیت باشتر دەکات و کالۆرییەکی زۆر دەسوتێنێت. هەروەها بژاردەیەکی زۆر باشە ئەگەر کێشەی جومگەکانت هەیە یان دەتەوێت لەشجوانی خۆت دروست بکەیت یان بپارێزیت دوای پێکان.

3)  پاسکیل

 پاسکیلسواری تەنها چالاکیەکی خۆش نییە، بەڵکو چالاکیەکە کە سوودە تەندروستییەکانیشی تێدایە! · هۆڵەکانی لەشجوانی دەتوانن شوێنی قەرەباڵغ و قەرەباڵغ بن.

4)   وێستگەکانی هۆڵی وەرزش

زۆر کەس وێستگەی هۆڵی وەرزشیان پێ باشترە چونکە ڕاهێنانێکی تەواو دابین دەکەن کە دەبێت ئامێرەکان بگۆڕن. جگە لەوەش دەتوانێت لە یەک کاتدا چەندین ئەندام لەخۆبگرێت و یارمەتی پاشەکەوتکردنی شوێن دەدات لە هۆڵی وەرزشەکەت. 

5)   کرۆس فیت

 بە ئەنجامدانی کرۆس فیت، دەتوانیت خێراتر کێشت دابەزێنیت وەک لەوەی ئەگەر بەشداری ڕاهێنانێکی مامناوەندی هۆڵی وەرزشت کردبێت، لە ماوەی کاتێکی دیاریکراودا. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ڕاهێنانی کرۆس فیت یارمەتیدەرە بۆ سووتاندنی ژمارەیەکی زیاتر لە کالۆری لە چاو ڕاهێنانێکی تەقلیدی.

6)   کێشی ئازاد

 ئەگەر دەتەوێت ماسولکەی بەهێزتر دروست بکەیت و چڕی ئێسکەکانت زیاد بکەیت، ئەوا هێنانە ناوەوەی کێشی ئازاد لە ڕاهێنانەکانتدا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. زۆرێک لە بژاردەکانی کێشی بێبەرامبەر، وەکو دامبڵ و کەتەلبێڵ، بۆ بەکارهێنانی ماڵەوە زۆر باشن.

وەبەرهێنان لە جۆرە ئامێرە گونجاوەکان بۆ هۆڵی وەرزشەکەت ئەوە نیشان دەدات کە بەرژەوەندی موکلەکەت لەبەرچاوە و ئەمەش یارمەتیت دەدات لە درێژخایەندا کارێکی سەرکەوتووی هۆڵی وەرزش بەڕێوەببەیت. ئەگەر بەدوای ئامێری وەرزشی کوالێتی بەرزدا دەگەڕێیت کە دروستکراوە بۆ ئەوەی بەردەوام بێت، پەیوەندی بکە  بە پسپۆڕانی لەشجوانی لە تایدەر لەشجوانی ( https://www.sdtider.com/).

                                                                                                              ناردنی شێوازەکانی  شتومەک چین ​?

                                     

دوو بژاردە هەیە بۆ هاوردەکردنی ئامێرەکانی هۆڵی وەرزش کە بریتین لە هەوا و دەریا :

·  خزمەتگوزاری گواستنەوەی باری دەریایی

کاریگەری تێچوونیان هەیە بەڵام زۆر زیاتر دەخایەنێت. بەناوبانگترین شێوازی گواستنەوەیە بەو پێیەی دەتوانیت هەموو جۆرە بەرهەمێک لە ڕێگەی دەریاوە هاوردە بکەیت. ڕەنگە بە تێکڕا ٣٠-٦٠ ڕۆژ بخایەنێت بەپێی شوێنەکەت. ئەگەر کاتێکی تەواوت هەبوو چاوەڕێی کاڵاکانت بکەیت، بەتایبەتی بۆ داواکاری زۆری ئامێری هۆڵی وەرزشی گەورە و ئیکسسوارات.

·  خزمەتگوزاری گواستنەوەی باری ئاسمانی

بەزۆری ٥ بۆ ٧ ڕۆژ دەخایەنێت، بەڵام بەگشتی تێچووی زیاترە. تەنها دەتوانن کاریگەرییان لەسەر تێچوون هەبێت ئەگەر بارەکەت ١٠٠ کیلۆگرام یان زیاتر بێت. بەڵام بۆ شتە زۆر گەورەکان، ڕەنگە گواستنەوەی باری دەریایی تاکە بژاردەی پراکتیکی بێت. هەروەها ئەم شێوازەی بارکردن پێویستی بە مامەڵەکردن لەگەڵ بەڵگەنامە و گومرگی هەیە کاتێک کاڵاکانتان دەگەن.

بۆ زانیاری زیاتر سەردانی ئەم لینکە بکەن: چۆن ئامێری لەشجوانی لە چینەوە هاوردە بکەین!(sdtider.com)