Ny karazana fitaovana fanaovana gym hanafarana avy any Chine sy ny fomba fandefasana

                                                                                            Inona ny karazana fitaovana fanaovana gym hanafarana  avy any Shina?

Raha toa ka mikasa ny hanao raharaham-barotra mahomby ianao, dia ilaina ny fampiasam-bola amin'ny fitaovana mety. Miaraka amin'ny safidy maro tokony hisafidianana, tsy mila mividy ny fitaovana rehetra azo alaina ianao. Mila mitady ny tsara fotsiny ianao ary  mandeha daholo ianareo rehetra ! Ireto misy karazana fitaovana enina izay ilainao alohan'ny hanombohana gym.

    

1)  TorioMill

Ny fako dia iray amin'ireo fitaovana fampiasa malaza indrindra ampiasaina ao amin'ny gym, raha ny marina, dia afaka mitantana asa bebe kokoa ny fanamboarana mavesatra kokoa ary mahazo aina kokoa. 

 

2)   Crosser Crosser

 Ao anatin'izany ny milina elliptical amin'ny fahazarana ara-pahasalamana ataonao dia afaka manatanjaka ny fonao sy ny havokavoka ary ny hozatra, na dia eo am-pitobanao aza, manatsara ny fifandanjanao, ary mando kaloria be dia be. Safidy tsara ihany koa izany raha manana olana iraisana ianao na te hanorina na mitazona ny fahaizanao aorian'ny ratra.

3)  Bisikileta

 R Ny iding bisikileta dia tsy hetsika mahafinaritra fotsiny, izay iray ihany koa izay mibebaka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana! · Gym izany dia mety ho sahirana, toerana be olona.

4)   tobin-javatra fanaovana gym

Betsaka ny olona tia ny gym gym satria manome asa feno izy ireo raha hanova milina. Ankoatr'izay, dia afaka mametraka mpikambana marobe ihany koa amin'ny fotoana iray ary manampy amin'ny famonjena ny toerana ao amin'ny gym. 

5)   crossfit

 Amin'ny fanatanterahana crossfit, dia afaka mihena haingana kokoa ianao noho ny fanazaran-tena amin'ny fanatanjahantena antonony, mandritra ny fotoana voafetra. Izany dia satria ny workout crossfit dia manampy amin'ny fandoroana kaloria avo kokoa noho ny workout nentim-paharazana.

6)   lanja maimaimpoana

 Raha te-hanorina hozatra mahery vaika ianao ary hampitombo ny haben'ny tadinao, ny fampidirana lanotra maimaimpoana ao amin'ny asanao dia afaka manampy. Safidy lanja maro maimaimpoana, toy ny dumbbells sy ny kettlebells, dia tsara ho an'ny fampiasana an-trano.

Ny fampiasam-bola amin'ny karazana ankavanana O F fitaovana dia hampiseho fa manana ny fahalianan'ny mpanjifanao indrindra ianao ary izany dia hanampy anao hitantana orinasa gym mahomby amin'ny fotoana maharitra. Raha mitady fitaovana gym kalitao ambony indrindra ianao izay namboarina hatramin'ny farany, Mifandraisa  amin'ny manam-pahaizana ara-pahasalamana ao amin'ny Tider Fitness ( HTTPS: // www. XYSFITNESS .com/).

                                                                                                              Inona avy  ireo fandefasana fomba ?

                                     

Misy safidy roa amin'ny fanafarana fitaovana gym izay rivotra sy ranomasina :

·  Services Services

Vidiny mahomby izy ireo nefa maharitra ela kokoa. Io no fomba fandefasana malaza indrindra satria azonao atao ny manafatra karazan-dranomasina rehetra. Mety haharitra 30-60 andro ny salanisa miankina amin'ny toerana misy anao. Raha manana fotoana ampy hiandrasana ny entanao ianao, indrindra ho an'ny baiko lehibe amin'ny milina gym sy ny fitaovana.

·  Airfreight serivisy

Matetika 5 ka hatramin'ny 7 andro no mazàna, fa ny vidiny dia avo kokoa amin'ny ankapobeny. Izy ireo dia afaka mandaitra ihany ny vidiny raha 100 kg na mihoatra ny fandefasana ny fandefasana anao. Na izany aza, ho an'ny zavatra be dia be, ny fakana an-dranomasina dia mety ho safidy azo ampiharina ihany. Ity fomba fandefasana ity dia mila anao hiatrika fanadihadiana sy fanadiovana ny fomba amam-panao raha vao tonga ny entanao.

Raha mila fanazavana fanampiny, tsidiho aho: Ahoana ny fomba hanafarana fitaovana ara-pahasalamana avy any Shina? ([T0]}. Com)