ប្រភេទឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដើម្បីនាំចូលពីប្រទេសចិននិងវិធីដឹកជញ្ជូន

                                                                                            តើឧបករណ៍ប្រភេទនៃកន្លែងហាត់ប្រាណប្រភេទណាដែលត្រូវនាំចូល  ពីប្រទេសចិន?

ប្រសិនបើអ្នកមានចេតនាបើកអាជីវកម្មហាត់ប្រាណដែលទទួលបានជោគជ័យការវិនិយោគលើប្រភេទឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។ ជាមួយនឹងជំរើសជាច្រើនក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកមិនចាំបាច់ទិញរាល់ឧបករណ៍ដែលអាចស្រមៃបានទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្វែងរកអ្នកដែលល្អហើយ  អ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវបានកំណត់ឱ្យទៅ ! នេះគឺជាឧបករណ៍សំខាន់ៗចំនួន 6 ប្រភេទដែលអ្នកត្រូវការមុនពេលចាប់ផ្តើមកន្លែងហាត់ប្រាណ។

    

1)  ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ

ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណគឺជាបំណែកមួយក្នុងចំណោមបំណែកដែលពេញនិយមបំផុតនៃឧបករណ៍ដែលត្រូវប្រើក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណជាទូទៅម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណធ្ងន់ជាងអាចគ្រប់គ្រងការងារកាន់តែច្រើនហើយមានផាសុកភាពជាងមុន។ 

 

2)   គ្រូបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងកាត់

 រួមទាំងម៉ាស៊ីនពងក្រពើក្នុងទម្រង់កាយសម្បទារបស់អ្នកអាចជួយពង្រឹងបេះដូងរបស់អ្នកសួតនិងសាច់ដុំរបស់អ្នកទាំងអស់ខណៈពេលដែលជម្រុញកម្លាំងរបស់អ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពរបស់អ្នកនិងការដុតបំផ្លាញកាឡូរីជាច្រើន។ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារួមគ្នាឬចង់សាងសង់ឬថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីមានរបួស។

3)  កង់

 R IDING ជិះកង់មិនត្រឹមតែជាសកម្មភាពសប្បាយប៉ុណ្ណោះទេវាក៏ជាការមួយដែលកំពុងផ្ទុះដោយគុណប្រយោជន៍សុខភាព! ផ្ទះហាត់ប្រាណអាចរវល់កន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។

4)   ស្ថានីយ៍ហាត់ប្រាណ

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តស្ថានីយ៍ហាត់ប្រាណព្រោះពួកគេផ្តល់ការហាត់ប្រាណពេញលេញដែលមានការផ្លាស់ប្តូរម៉ាស៊ីន។ លើសពីនេះទៀតវាក៏អាចផ្ទុកសមាជិកជាច្រើនបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយហើយជួយសន្សំសំចៃកន្លែងនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ 

5)   ឆ្លងកាត់

 តាមរយៈការសម្តែង CrossFit អ្នកអាចស្រកទំងន់បានលឿនជាងប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណនៅហាត់ប្រាណជាមធ្យមក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ នេះគឺដោយសារតែការហាត់ប្រាណ CrossFit ជួយដុតកាឡូរីខ្ពស់ជាងការហាត់ប្រាណតាមបែបប្រពៃណី។

6)   ទំងន់ឥតគិតថ្លៃ

 ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតសាច់ដុំកាន់តែខ្លាំងនិងបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹងរបស់អ្នកដោយបញ្ចូលទំងន់ឥតគិតថ្លៃទៅក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកអាចជួយបាន។ ជម្រើសទំងន់ឥតគិតថ្លៃជាច្រើនដូចជា dumbbells និង kettlebell គឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។

ការវិនិយោគលើឧបករណ៍ស្តាំស្តាំ o ឧបករណ៍សម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញថាអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អតិថិជនហើយនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការដំណើរការអាជីវកម្មហាត់ប្រាណដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងរយៈពេលវែង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលត្រូវបានសាងសង់ចុងក្រោយ ទាក់ទង  ជាមួយអ្នកជំនាញខាងសម្បទានៅឯ Tider សម្បទា ( https: // www ។ XYSFITNESS .com/).

                                                                                                              តើអ្វី ទៅ  វិធីសាស្ត្រ ដឹកជញ្ជូន ជា ?

                                     

មានជំរើសពីរសម្រាប់ការនាំចូលឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានខ្យល់និងសមុទ្រ :

·  សេវាកម្មដឹកជញ្ចូនសមុទ្រ

ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពចំណាយតិចប៉ុន្តែចំណាយពេលយូរជាងនេះ។ វាគឺជាវិធីសាស្ត្រដឹកជញ្ជូនដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតចាប់តាំងពីអ្នកអាចនាំចូលរាល់ផលិតផលគ្រប់ប្រភេទតាមសមុទ្រ។ វាអាចចំណាយពេល 30-60 ថ្ងៃជាមធ្យមអាស្រ័យលើទីតាំងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរង់ចាំទំនិញរបស់អ្នកជាពិសេសសម្រាប់ការបញ្ជាទិញដ៏ធំនៃម៉ាស៊ីននិងគ្រឿងបន្លាស់ដ៏ធំនៃម៉ាស៊ីននិងគ្រឿងបន្លាស់។

·  សេវាកម្មលក់គ្រឿងបន្លាស់

ជាធម្មតាពួកគេចំណាយពេលពី 5 ទៅ 7 ថ្ងៃប៉ុន្តែថ្លៃដើមជាទូទៅខ្ពស់ជាង។ ពួកគេអាចចំណាយតិចបំផុតប្រសិនបើការដឹកជញ្ជូនរបស់អ្នកមាន 100 គីឡូក្រាមឬច្រើនជាងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់វត្ថុសំពីងសំពោងនាឡិកាសមុទ្រអាចជាជម្រើសជាក់ស្តែងតែមួយគត់។ របៀបដឹកជញ្ជូននេះក៏ត្រូវការអ្នកដើម្បីដោះស្រាយឯកសារនិងការបោសសំអាតគយនៅពេលទំនិញរបស់អ្នកមកដល់។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទស្សនា: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនាំចូលឧបករណ៍ហាត់ប្រាណពីប្រទេសចិន? ({t0]} ។ COM)