ਵਿਯੂਜ਼: 0 ਲੇਖਕ: ਸਾਈਟ ਸੰਪਾਦਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਮਾਂ: 2022-03-14 ਮੂਲ: ਸਾਈਟ
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ ਆਯਾਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ? ਚੀਨ ਤੋਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਸਫਲ ਜਿਮ ਕਾਰੋਬਾਰ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ! ਇੱਥੇ ਛੇ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ।

1) ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਰੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
2) ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
3) ਬਾਈਕ
R ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ! · ਜਿਮ ਵਿਅਸਤ, ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
4) ਜਿਮ ਸਟੇਸ਼ਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਮ ਸਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5) ਕਰਾਸਫਿੱਟ
CrossFit ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਕਰਾਸਫਿਟ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
6) ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਵਿਕਲਪ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੰਬਲ ਅਤੇ ਕੇਟਲਬੈਲ, ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲ ਜਿੰਮ ਕਾਰੋਬਾਰ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੋਟੀ ਦੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਟਾਈਡਰ ਫਿਟਨੈਸ ( ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਵਿਖੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ https://www.sdtider.com/) .
ਕੀ ਹਨ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਢੰਗ ?

ਜਿੰਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਹਵਾਈ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਹਨ :
· ਸਮੁੰਦਰੀ ਮਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਉਹ ਲਾਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਵਿਧੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਆਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਕਾਣੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਔਸਤਨ 30-60 ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਜਿੰਮ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਆਰਡਰ ਲਈ।
· ਏਅਰਫ੍ਰੇਟ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲਾਗਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਪਮੈਂਟ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭਾੜਾ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਿਪਮੈਂਟ ਮੋਡ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਜਾਓ: ਚੀਨ ਤੋਂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਕਿਵੇਂ ਆਯਾਤ ਕਰੀਏ? (sdtider.com)
ਸਮੱਗਰੀ ਖਾਲੀ ਹੈ!
ਸਮੱਗਰੀ ਖਾਲੀ ਹੈ!