Nau'in kayan motsa jiki don shigo da su daga China da hanyoyin jigilar kayayyaki

                                                                                            Wane Irin Kayan Aikin Gym don Shigo  daga China?

Idan kuna da niyyar gudanar da kasuwancin motsa jiki mai nasara, saka hannun jari a cikin nau'ikan kayan aiki masu dacewa yana da mahimmanci. Tare da zaɓuɓɓuka da yawa don zaɓar daga, ba kwa buƙatar siyan kowane yanki na kayan aiki da ake iya tunanin. Kawai kuna buƙatar nemo masu kyau kuma  kun shirya don tafiya ! Anan akwai manyan nau'ikan kayan aiki guda shida da kuke buƙata kafin fara motsa jiki.

    

1)  Tumatur

Tumaki yana ɗaya daga cikin shahararrun kayan aikin da za a yi amfani da su a cikin dakin motsa jiki, Ainihin, manyan ƙwanƙwasa masu nauyi na iya ɗaukar ƙarin aiki kuma sun fi dacewa. 

 

2)   Mai ba da horo

 Ciki har da injin elliptical a cikin aikin motsa jiki na yau da kullun na iya taimakawa ƙarfafa zuciyar ku, huhu, da tsokoki, duk yayin haɓaka ƙarfin ku, haɓaka daidaiton ku, da ƙona calories masu yawa. Hakanan babban zaɓi ne idan kuna da matsalolin haɗin gwiwa ko kuna son ginawa ko kula da lafiyar ku bayan rauni.

3)  Kekuna

 Yin hawan keke ba kawai abin jin daɗi ba ne, wanda kuma ke fashe da fa'idodin kiwon lafiya! · Wuraren motsa jiki na iya zama m, wuraren cunkoso.

4)   Tashoshin motsa jiki

Mutane da yawa sun fi son tashar motsa jiki saboda suna ba da cikakkiyar motsa jiki tare da canza inji. Bugu da ƙari, yana iya ɗaukar mambobi da yawa a lokaci ɗaya kuma yana taimakawa ajiye sarari a wurin motsa jiki. 

5)   Crossfit

 Ta hanyar yin CrossFit, za ku iya rasa nauyi da sauri fiye da idan kun shiga tsaka-tsakin motsa jiki na motsa jiki, a kan wani adadin lokaci. Wannan shi ne saboda aikin motsa jiki na CrossFit yana taimakawa wajen ƙona adadin adadin kuzari fiye da motsa jiki na gargajiya.

6)   Nauyi Kyauta

 Idan kuna son gina tsokoki masu ƙarfi da haɓaka ƙasusuwan ku, haɗa ma'aunin nauyi kyauta a cikin ayyukanku na iya taimakawa. Yawancin zaɓuɓɓukan nauyi na kyauta, irin su dumbbells da kettlebells, suna da kyau don amfanin gida.

Zuba jari a daidai nau'ikan o f kayan aiki don dakin motsa jiki zai nuna cewa kana da your abokin ciniki ta mafi sha'awar a zuciya da kuma wannan zai taimake ka ka gudanar da nasara gym kasuwanci a cikin dogon gudu. Idan kuna neman kayan aikin motsa jiki masu inganci waɗanda aka gina don dorewa, tuntuɓi  ƙwararrun motsa jiki a Tider fitness ( https://www.sdtider.com/).

                                                                                                              kaya menene  jigilar ​ hanyoyin ?

                                     

Akwai zaɓuɓɓuka guda biyu don shigo da kayan motsa jiki wanda shine iska da ruwa :

·  Ayyukan Kayayyakin Teku

Suna da tasiri amma suna ɗaukar lokaci mai tsawo. Ita ce mafi shaharar hanyar jigilar kayayyaki tunda kuna iya shigo da kowane nau'in kayayyaki ta teku. Yana iya ɗaukar kwanaki 30-60 akan matsakaita dangane da wurin da kuke. Idan kuna da isasshen lokaci don jira kayanku, musamman don manyan oda na manyan injinan motsa jiki da na'urorin haɗi.

·  Ayyukan Jirgin Sama

Yawancin lokaci suna ɗaukar kwanaki 5 zuwa 7, amma farashin ya fi girma. Za su iya zama masu tsada kawai idan jigilar kaya ta kilo 100 ko fiye. Koyaya, don abubuwa masu girman gaske, jigilar kaya na teku na iya zama zaɓi kawai mai amfani. Wannan yanayin jigilar kaya kuma yana buƙatar ku sarrafa takardu da izinin kwastam da zarar kayanku sun iso.

Don ƙarin bayani, ziyarci: Yadda ake Shigo da Kayan Aikin Gaggawa daga China? (sdtider.com)