د چین څخه د واردولو لپاره د جیم تجهیزاتو ډول او د بار وړلو میتودونه

                                                                                            د واردولو لپاره کوم ډول جم تجهیزات ؟ له چین څخه

که تاسو د بریالۍ جم سوداګرۍ پرمخ وړلو اراده لرئ، په سم ډول تجهیزاتو کې پانګه اچونه اړینه ده. د انتخاب کولو لپاره د ډیری انتخابونو سره، تاسو اړتیا نلرئ د تصور وړ تجهیزاتو هره ټوټه واخلئ. تاسو یوازې د ښه لټون کولو ته اړتیا لرئ او  تاسو د تګ لپاره ټول چمتو یاست ! دلته د تجهیزاتو شپږ اصلي ډولونه دي چې تاسو د جم له پیل کولو دمخه ورته اړتیا لرئ.

    

1)  Treadmill

ټریډمل په جم کې د کارولو لپاره د تجهیزاتو یو له خورا مشهور ټوټو څخه دی ، اساسا ، لوی دروند ټریډمل کولی شي ډیر کار اداره کړي او ډیر راحته وي. 

 

2)   کراس روزونکی

 ستاسو د فټنس په روټین کې د بیضوي ماشین شاملول کولی شي ستاسو د زړه ، سږو او عضلاتو پیاوړي کولو کې مرسته وکړي ، پداسې حال کې چې ستاسو برداشت لوړوي ، ستاسو توازن ښه کوي ، او ډیری کالوری سوځوي. دا یو ښه اختیار هم دی که تاسو ګډې ستونزې لرئ یا غواړئ چې د ټپي کیدو وروسته خپل فټنس جوړ یا وساتئ.

3)  بايسکل

 ! د موټرسایکل چلول نه یوازې یو ساتیرۍ فعالیت دی، دا هغه یو دی چې د روغتیا ګټو سره هم ډک دی · جیمونه کولی شي بوخت، ګڼه ګوڼه ځایونه وي.

4)   جم سټیشنونه

ډیری خلک د جم سټیشن غوره کوي ځکه چې دوی د ماشینونو بدلولو لپاره بشپړ ورزش چمتو کوي. سربیره پردې ، دا کولی شي په یو وخت کې ډیری غړي ځای په ځای کړي او ستاسو په جم کې د ځای خوندي کولو کې مرسته وکړي. 

5)   Crossfit

 د CrossFit په ترسره کولو سره، تاسو کولی شئ ډیر ژر وزن له لاسه ورکړئ که چیرې تاسو د یو ټاکلي وخت په اوږدو کې د اوسط جم ورزش کې بوخت یاست. دا ځکه چې د CrossFit ورزش د دودیز ورزش په پرتله د لوړ شمیر کالوري سوځولو کې مرسته کوي.

6)   وړیا وزنونه

 که تاسو غواړئ پیاوړي عضلات جوړ کړئ او د هډوکي کثافت زیات کړئ، ستاسو په ورزش کې د وړیا وزنونو شاملول مرسته کولی شي. د وزن ډیری وړیا انتخابونه، لکه ډمبیلونه او کیټل بیل، د کور کارولو لپاره خورا ښه دي.

ستاسو د جم لپاره د تجهیزاتو سم ډولونو کې پانګه اچونه به دا وښیې چې تاسو د خپل پیرودونکي غوره علاقه په ذهن کې لرئ او دا به تاسو سره په اوږد مهال کې د بریالۍ جم سوداګرۍ پرمخ وړلو کې مرسته وکړي. که تاسو د لوړ کیفیت جم تجهیزاتو په لټه کې یاست چې د پای لپاره جوړ شوی وي، اړیکه ونیسئ (  په ټیډر فټنس کې د فټنس متخصصینو سره https://www.sdtider.com/).

                                                                                                              څه دي د بار وړلو  میتودونه ?

                                     

د جم تجهیزاتو واردولو لپاره دوه اختیارونه شتون لري کوم چې هوا او سمندر دي :

·  د سمندري بار وړلو خدمتونه

دوی ارزانه دي مګر ډیر وخت نیسي. دا د بار وړلو ترټولو مشهور میتود دی ځکه چې تاسو کولی شئ د بحر له لارې هر ډول محصولات وارد کړئ. دا ممکن ستاسو د موقعیت پورې اړه ولري په اوسط ډول 30-60 ورځې وخت ونیسي. که تاسو د خپلو توکو انتظار کولو لپاره کافي وخت لرئ ، په ځانګړي توګه د لوی جم ماشینونو او لوازمو لوی امرونو لپاره.

·  د هوايي بار وړلو خدمتونه

دوی معمولا له 5 څخه تر 7 ورځو پورې وخت نیسي، مګر لګښت عموما لوړ دی. دوی یوازې د لګښت وړ کیدی شي که ستاسو بار 100 کیلوګرامه یا ډیر وي. په هرصورت، د ډیرو لویو توکو لپاره، د سمندر بار وړل ممکن یوازینۍ عملي انتخاب وي. د بار وړلو دا طریقه تاسو ته اړتیا لري چې د اسنادو او ګمرکي تصفیې اداره کړئ کله چې ستاسو توکي راشي.

د لا زیاتو معلوماتو لپاره، مهرباني وکړئ لیدنه وکړئ: له چین څخه د فټنس تجهیزات واردولو څرنګوالی؟ (sdtider.com)