ເມື່ອຊື້ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຊ່ອງຫວ່າງລາຄາສາມາດເປັນຕາຕົກໃຈ. ເຈົ້າອາດຈະເຫັນເຄື່ອງແລ່ນເຮືອນໃນລາຄາ 800 ໂດລາ ແລະເຄື່ອງແລ່ນທາງການຄ້າໃນລາຄາ 3,000 ໂດລາ. ໃນສາຍຕາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ພວກມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ - ທັງສອງມີສາຍແອວເຄື່ອນທີ່ແລະຫນ້າຈໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າຈ່າຍຄ່າຫຍັງ? ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນ 'ພາຍໃຕ້ຜ້າຄຸມ.

ເຄື່ອງຈັກ treadmill ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນການລົງທຶນທີ່ສໍາຄັນ, ຄ້າຍຄືກັບການຊື້ລົດ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຂັບລົດໄປ 50,000 ໄມລ໌ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນນໍ້າມັນ, ແຕ່ເຈົ້າຂອງເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍ ແລະຜູ້ໃຊ້ບ້ານຫຼາຍຄົນລະເລີຍການບຳລຸງຮັກສາເຄື່ອງແລ່ນຂັ້ນພື້ນຖານຈົນກວ່າເຄື່ອງຈະຢຸດເຮັດວຽກ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນເຈົ້າຂອງເຄື່ອງແລ່ນທາງການຄ້າທີ່ໜັກໜ່ວງກໍຕາມ.

treadmill ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນສະຖານທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ປະສິດທິພາບ, ແລະ weatherproof. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພຽງແຕ່ກົດ 'ເລີ່ມຕົ້ນ' ບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງທີ່ດີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ອອກກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ຄວາມຜິດພາດທາງຊີວະກົນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.

ເຄື່ອງແລ່ນ treadmill ມັກຈະຖືກຕັ້ງຊື່ຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທໍາວ່າ 'dreadmill.' ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນເປັນການຫລອກລວງທີ່ໂດດດ່ຽວຂອງການວາງຕີນຫນຶ່ງໄປທາງຫນ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, treadmills ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຄວາມ​ແມ່ນ​ຍໍາ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຈັງ​ຫວະ​, incline​, ແລະ​ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ​

ການແລ່ນຍັງຄົງເປັນຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບ cardiovascular ແລະການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນ, treadmill ແມ່ນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງ gym ໃດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕິດຕັ້ງ garage ຫຼືສະຖານທີ່ທາງການຄ້າທີ່ກວ້າງຂວາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຊື້ treadmill ເປັນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນ. ປັນຍາ