Фитнес жабдууларын сатып алууда баанын айырмасы таң калыштуу болушу мүмкүн. Сиз 800 долларга үйдөгү чуркоо тилкесин жана 3000 долларга коммерциялык чуркоо жолду көрө аласыз. Окшобогон көзгө алар окшош көрүнөт — экөөнүн тең кыймылдаткычы жана экраны бар. Демек, сиз чындыгында эмне үчүн төлөп жатасыз? Айырма ' капоттун астында.

Жогорку сапаттагы чуркоо жолу - бул унаа сатып алуу сыяктуу олуттуу инвестиция. Майды алмаштырбай туруп, сиз 50 000 миль аралыкка машина айдабайсыз, бирок көптөгөн спорт зал ээлери жана үй колдонуучулары машина иштебей калганга чейин чуркоо жолунун негизги тейлөөсүнө көңүл бурушпайт.

чуркоо жолу - ар кандай фитнес мекемедеги эң популярдуу жабдуулар. Бул жеткиликтүү, натыйжалуу жана аба ырайы. Бирок, жөн гана 'Старт' баскычын басуу жакшы машыгууга кепилдик бербейт. Чындыгында, көптөгөн фитнес залына баруучулар билбестен биомеханикалык каталарды кетиришет, алар калорияны күйгүзүүнү азайтып, рискин жогорулатат.

Көпчүлүк адамдар аны бир бутту экинчи бутунун алдына коюунун монотондуу цикли катары көрүшөт. Бирок, туура колдонулганда, чуркоо тилкеси машыгуу залындагы эң ар тараптуу куралдардын бири болуп саналат. Алар темпти, эңкейишти жана интервалдарды так көзөмөлдөөнү сунуштайт

чуркоо жүрөк-кан тамыр ден соолук жана салмакты башкаруу үчүн көнүгүүлөрдүн эң натыйжалуу формаларынын бири бойдон калууда. Демек, чуркоо тилкеси - бул гаражды орнотуу же жайылып жаткан коммерциялык мекеме болобу, ар кандай спорт залдын жүрөгүнүн кагышы. Wit