Kapag namimili para sa fitness equipment, ang agwat sa presyo ay maaaring nakakagulat. Maaari kang makakita ng home treadmill sa halagang $800 at isang komersyal na treadmill para sa $3,000+. Para sa hindi sanay na mata, magkamukha sila—parehong may gumagalaw na sinturon at may screen. Kaya, ano ba talaga ang binabayaran mo? Ang pagkakaiba ay nasa 'sa ilalim ng hood.

Ang isang mataas na kalidad na treadmill ay isang makabuluhang pamumuhunan, katulad ng pagbili ng kotse. Hindi ka magda-drive ng kotse sa loob ng 50,000 milya nang hindi nagpapalit ng langis, ngunit maraming may-ari ng gym at mga user sa bahay ang nagpapabaya sa basic maintenance ng treadmill hanggang sa tumigil sa paggana ang makina. Kung nagmamay-ari ka man ng heavy-duty Commercial Treadmill

Ang gilingang pinepedalan ay ang pinakasikat na kagamitan sa anumang pasilidad ng fitness. Ito ay naa-access, epektibo, at hindi tinatablan ng panahon. Gayunpaman, ang simpleng pagpindot sa 'Start' ay hindi ginagarantiyahan ang isang mahusay na pag-eehersisyo. Sa katunayan, maraming mga gym-goers ang hindi namamalayan na nakagawa ng mga biomechanical error na nagpapababa ng calorie burn, nagpapataas ng panganib o

Ang treadmill ay madalas na hindi patas na palayaw na 'dreadmill.' Tinitingnan ito ng maraming tao bilang isang monotonous loop ng paglalagay ng isang paa sa harap ng isa. Gayunpaman, kapag ginamit nang tama, ang treadmills ay kabilang sa mga pinaka maraming nalalaman na tool sa gym. Nag-aalok sila ng katumpakan na kontrol sa bilis, incline, at mga agwat

Ang pagtakbo ay nananatiling isa sa pinakamabisang paraan ng ehersisyo para sa kalusugan ng cardiovascular at pamamahala ng timbang. Dahil dito, ang treadmill ay ang tibok ng puso ng anumang gym, ito man ay isang setup ng garahe o isang malawak na komersyal na pasilidad. Gayunpaman, ang pagbili ng isang treadmill ay isang makabuluhang pinansiyal na pangako. Wit