ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို စျေးဝယ်သည့်အခါ စျေးနှုန်းကွာဟမှုက ထိတ်လန့်စေနိုင်သည်။ $800 နှင့် အိမ်သုံး ပြေးစက်တစ်လုံးနှင့် $3,000+ အတွက် စီးပွားရေးသုံး ပြေးစက်တစ်လုံးကို သင်တွေ့မြင်ရပေမည်။ မလေ့ကျင့်ရသေးသောမျက်လုံးအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် ဆင်တူပုံရသည်—နှစ်ခုလုံးတွင် ရွေ့လျားနေသောခါးပတ်နှင့် မျက်နှာပြင်တစ်ခုရှိသည်။ ဒါဆို မင်းက ဘာကို ပေးနေတာလဲ။ ကွာခြားချက်က 'ခေါင်းအုံးအောက်မှာ။

အရည်အသွေးမြင့် ပြေးစက်သည် ကားတစ်စီးဝယ်ခြင်းနှင့် ဆင်တူသော သိသာထင်ရှားသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီမပြောင်းဘဲ မိုင် 50,000 လောက် ကားတစ်စီးကို မောင်းနှင်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အားကစားရုံပိုင်ရှင်တွေနဲ့ အိမ်သုံးသမားတွေကတော့ စက်အလုပ်မလုပ်တော့တဲ့အထိ အခြေခံ ပြေးစက်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကို လစ်လျူရှုထားကြပါတယ်။

ပြေးစက်သည် မည်သည့် ကြံ့ခိုင်ရေး အထောက်အကူပြု ကိရိယာတွင်မဆို ရေပန်းအစားဆုံး ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်လှမ်းမီနိုင်သော၊ ထိရောက်ပြီး ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်သည်။ သို့သော်၊ 'Start' ကိုနှိပ်ရုံဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းကောင်းလုပ်ရန် အာမမခံနိုင်ပါ။ အမှန်မှာ၊ အားကစားသမားများသည် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့် ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာအမှားများကို မသိလိုက်ဘဲ ကျူးလွန်မိကာ အန္တရာယ်ကို တိုးစေပါသည်။

ပြေးစက်ကို 'dreadmill' ဟု မကြာခဏ သမရိုးကျ ခေါ်ဝေါ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းအား အခြားခြေတစ်ချောင်း၏ ရှေ့တွင် တင်ထားသည့် ငွီကုပ်စက်ဝိုင်းတစ်ခုအဖြစ် လူအများက ရှုမြင်ကြသည်။သို့သော် မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုသည့်အခါ၊ ပြေးစက်များသည် အားကစားခန်းမတွင် စွယ်စုံရဆုံးကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အရှိန်အဟုန်၊ တိမ်းညွတ်မှုနှင့် ကြားကာလများကို တိကျစွာ ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

ပြေးခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်းအတွက် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပြေးစက်သည် ကားဂိုဒေါင်တပ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျယ်ပြောလှသော စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အထောက်အကူပစ္စည်းဖြစ်စေ အားကစားခန်းမတစ်ခု၏ နှလုံးခုန်သံဖြစ်သည်။သို့သော် ပြေးစက်ကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ထင်ရှားသော ငွေကြေးဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖြတ်ထိုးဉာဏ်