ফিটনেছ সঁজুলিৰ বাবে বজাৰ কৰাৰ সময়ত দামৰ ব্যৱধান আচৰিত হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো $800 ৰ ঘৰুৱা ট্ৰেডমিল আৰু $3,000+ ত এটা বাণিজ্যিক ট্ৰেডমিল দেখিব। অপ্ৰশিক্ষিত চকুৰ বাবে ইহঁতৰ চেহেৰা একেধৰণৰ—দুয়োটাৰে চলন্ত বেল্ট আৰু পৰ্দা থাকে। গতিকে, আপুনি আচলতে কিহৰ বাবে ধন দিছে?পাৰ্থক্যটো আছে 'হুডৰ তলত।

উচ্চমানৰ ট্ৰেডমিল এটা উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ, গাড়ী কিনাৰ দৰেই। আপুনি তেল সলনি নকৰাকৈ ৫০,০০০ মাইল গাড়ী চলাব নোৱাৰিব, তথাপিও বহু জিমৰ মালিক আৰু ঘৰ ব্যৱহাৰকাৰীয়ে মেচিনটোৱে কাম কৰা বন্ধ নোহোৱালৈকে ট্ৰেডমিলৰ মৌলিক ৰক্ষণাবেক্ষণক অৱহেলা কৰে। আপুনি গধুৰ কৰ্তব্যৰ বাণিজ্যিক ট্ৰেডমিলৰ মালিক হওক

যিকোনো ফিটনেছ সুবিধাত ট্ৰেডমিল আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় সঁজুলি। ই সুলভ, ফলপ্ৰসূ আৰু বতৰ প্ৰতিৰোধী। কিন্তু 'আৰম্ভ' টিপিলেই ভাল ৱৰ্কআউটৰ নিশ্চয়তা পোৱা নাযায়

ট্ৰেডমিলক প্ৰায়ে অন্যায়ভাৱে 'ড্ৰেডমিল' বুলি ডাকনাম দিয়া হয়। বহুতে ইয়াক এটা ভৰি আনখন ভৰিৰ সন্মুখত ৰখাৰ একঘেয়ামী লুপ হিচাপে লয়। কিন্তু সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে ট্ৰেডমিল জিমৰ আটাইতকৈ বহুমুখী সঁজুলিসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। ইহঁতে গতি, ঢাল আৰু ব্যৱধানৰ ওপৰত নিখুঁত নিয়ন্ত্ৰণ প্ৰদান কৰে

হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে দৌৰাটো ব্যায়ামৰ অন্যতম ফলপ্ৰসূ ৰূপ হৈয়েই আছে। ফলস্বৰূপে ট্ৰেডমিল যিকোনো জিমৰ হৃদস্পন্দন, সেয়া গেৰেজ চেটআপ হওক বা বিস্তৃত বাণিজ্যিক সুবিধা হওক।অৱশ্যে ট্ৰেডমিল কিনাটো এক উল্লেখযোগ্য আৰ্থিক প্ৰতিশ্ৰুতি। বুদ্ধিমত্তা