Meeshaalee fiitness yeroo bitatan qaawwi gatii nama rifachiisuu danda'a. Treadmill manaa $800 fi treadmill daldalaa $3,000+ arguu dandeessu. Ija hin leenjifamneef wal fakkaatu—lamaanuu sabbata sochoʼuu fi iskiriinii qabu. Kanaafuu, dhugumatti maal kaffalaa jirta?Garaagarummaan jiru 'hoodii jala jira.

Treadmill qulqullina olaanaa qabu invastimantii guddaa yoo ta'u, konkolaataa bitachuu wajjin wal fakkaata. Zayitii osoo hin jijjiirin konkolaataa maayilii 50,000 hin ooftu turte, ta'us abbootiin qabeenyaa mana jireenyaa fi fayyadamtoonni manaa hedduun hanga maashinichi hojii dhaabutti suphaa bu'uuraa treadmill tuffatu.Treadmill Daldalaa ulfaataa ta'e qabaachuu fi dhiisuu kee

Meeshaa fiitness kamiyyuu keessatti meeshaan treadmill baay'ee jaallatamudha. Innis dhaqqabamaa, bu’a qabeessaa fi haala qilleensaa kan hin dandeenyedha. Haa ta'u malee, 'Start' dhiibuun qofti sochii qaamaa gaarii ta'eef wabii hin ta'u.Dhugaa dubbachuuf, namoonni mana jireenyaa deeman hedduun osoo hin beekin dogoggora baayoomakaanikaalii gubaa kaalorii hir'isu raawwatu, balaa o

Yeroo baayyee treadmill haqa malee maqaa ijoo 'dreadmill' jedhamuun moggaafama.Namoonni baay'een akka loop monotonous miila tokko isa kaan fuulduratti kaa'uutti ilaalu.Haa ta'u malee, yeroo sirritti itti fayyadamnu, treadmills meeshaalee mana jireenyaa keessatti baay'ee fayyadamuu danda'an keessaa tokko. Isaan saffisa, incline, fi intervals tha irratti to'annoo sirrii ta'e dhiyeessu

Fiiguun fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa fi ulfaatina qaamaa to’achuuf gosoota sochii qaamaa bu’a qabeessa ta’an keessaa tokko ta’ee itti fufee jira. Kanarraa kan ka’e, treadmill dha’annaa onnee jiim kamiyyuu yoo ta’u, garaajee setup yookiin bakka daldalaa bal’aa ta’e.Haa ta’u malee, treadmill bitachuun waadaa maallaqaa guddaadha. Wit