உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்காக ஷாப்பிங் செய்யும்போது, ​​விலை இடைவெளி திடுக்கிட வைக்கும். $800க்கு வீட்டு டிரெட்மில்லையும், $3,000+க்கு வணிக டிரெட்மில்லையும் நீங்கள் பார்க்கலாம். பயிற்சி பெறாத கண்ணுக்கு, அவை ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகின்றன-இரண்டிலும் நகரும் பெல்ட் மற்றும் திரை உள்ளது. எனவே, நீங்கள் உண்மையில் எதற்காக பணம் செலுத்துகிறீர்கள்? வித்தியாசம் 'ஹூட் கீழ் உள்ளது.

உயர்தர டிரெட்மில் என்பது கார் வாங்குவதைப் போன்றே குறிப்பிடத்தக்க முதலீடு ஆகும். நீங்கள் எண்ணெயை மாற்றாமல் 50,000 மைல்களுக்கு காரை ஓட்ட மாட்டீர்கள், ஆனால் பல உடற்பயிற்சி கூட உரிமையாளர்கள் மற்றும் வீட்டு உபயோகிப்பாளர்கள் இயந்திரம் வேலை செய்யாமல் இருக்கும் வரை அடிப்படை டிரெட்மில் பராமரிப்பை புறக்கணிக்கிறார்கள். நீங்கள் ஒரு கனரக வர்த்தக டிரெட்மில் வைத்திருக்கிறீர்களா

எந்தவொரு உடற்பயிற்சி வசதியிலும் டிரெட்மில் மிகவும் பிரபலமான உபகரணமாகும். இது அணுகக்கூடியது, பயனுள்ளது மற்றும் வானிலை எதிர்ப்பு. இருப்பினும், 'ஸ்டார்ட்' என்பதை அழுத்தினால் நல்ல உடற்பயிற்சிக்கு உத்தரவாதம் இல்லை. உண்மையில், ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்கள் அறியாமலேயே பயோமெக்கானிக்கல் பிழைகளைச் செய்கிறார்கள், அது கலோரி எரிப்பதைக் குறைக்கிறது மற்றும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

டிரெட்மில்லுக்கு நியாயமற்ற முறையில் 'ட்ரெட்மில்' என்று செல்லப்பெயர் சூட்டப்படுகிறது. பலர் இதை ஒரு அடி மற்றொன்றின் முன் வைக்கும் ஒரு சலிப்பான வளையமாக பார்க்கிறார்கள். இருப்பினும், சரியாகப் பயன்படுத்தினால், ஜிம்மில் உள்ள பல்துறை கருவிகளில் டிரெட்மில்களும் அடங்கும். அவை வேகம், சாய்வு மற்றும் இடைவெளிகளில் துல்லியமான கட்டுப்பாட்டை வழங்குகின்றன

இருதய ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கான உடற்பயிற்சியின் மிகவும் பயனுள்ள வடிவங்களில் ஓடுவதும் ஒன்றாகும். இதன் விளைவாக, டிரெட்மில் என்பது ஒரு கேரேஜ் அமைப்பாக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு பரந்த வணிக வசதியாக இருந்தாலும், எந்தவொரு உடற்பயிற்சி கூடத்தின் இதயத் துடிப்பாகும். இருப்பினும், ஒரு டிரெட்மில்லை வாங்குவது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிதிப் பொறுப்பாகும். புத்திசாலித்தனம்