フィットネス機器を購入するとき、その価格差に驚かされることがあります。家庭用トレッドミルは 800 ドル、業務用トレッドミルは 3,000 ドル以上で販売されている場合があります。素人目には、これらは同じように見えます。どちらも可動ベルトとスクリーンを備えています。では、実際に支払うのは何ですか?その違いは「内部」にあります。

高品質のトレッドミルは、車を購入するのと同様に、多額の投資です。オイルを交換せずに車を 50,000 マイル運転することはできませんが、多くのジムの所有者や家庭ユーザーは、マシンが機能しなくなるまでトレッドミルの基本的なメンテナンスを無視しています。頑丈な商用トレッドミルを所有しているかどうかに関係なく、

トレッドミルは、フィットネス施設で最も人気のある機器です。アクセスしやすく、効果的で、耐候性にも優れています。ただし、「開始」を押すだけでは、良好なワークアウトが保証されるわけではありません。実際、ジムに通う人の多くは、知らず知らずのうちに、カロリー消費を減らし、運動のリスクを高める生体力学的エラーを犯しています。

トレッドミルは、「ドレッドミル」という不当なあだ名で呼ばれることがよくあります。多くの人は、トレッドミルを片足をもう一方の足の前に出す単調なループだと考えています。しかし、正しく使用すれば、トレッドミルはジムで最も多用途なツールの 1 つとなります。ペース、傾斜、インターバルを正確に制御できます。

ランニングは依然として、心臓血管の健康と体重管理にとって最も効果的な運動形式の 1 つです。したがって、トレッドミルは、ガレージのセットアップであろうと広大な商業施設であろうと、あらゆるジムの心臓部となります。ただし、トレッドミルの購入には多額の金銭的負担がかかります。ウィット