Quan compreu equips de fitness, la diferència de preus pot ser sorprenent. És possible que vegeu una cinta de córrer per a casa per 800 dòlars i una cinta de córrer comercial per 3.000 dòlars o més. Per a l'ull no entrenat, semblen semblants: tots dos tenen un cinturó mòbil i una pantalla. Aleshores, per què estàs pagant realment? La diferència es troba sota el capó.

Una cinta de córrer d'alta qualitat és una inversió important, semblant a comprar un cotxe. No conduïu un cotxe durant 50.000 milles sense canviar l'oli, però molts propietaris de gimnàs i usuaris domèstics descuiden el manteniment bàsic de la cinta de córrer fins que la màquina deixa de funcionar. Tant si teniu una cinta de córrer comercial de gran resistència.

La cinta de córrer és l'equip més popular de qualsevol gimnàs. És accessible, eficaç i resistent a la intempèrie. Tanmateix, simplement prémer 'Inici' no garanteix un bon entrenament. De fet, molts gimnàs sense saber-ho cometen errors biomecànics que redueixen la crema de calories, augmenten el risc o

La cinta de córrer sovint s'anomena injustament 'la cinta de córrer'. Molta gent la veu com un bucle monòton de posar un peu davant de l'altre. No obstant això, quan s'utilitzen correctament, les cintes de córrer es troben entre les eines més versàtils del gimnàs. Ofereixen un control de precisió sobre el ritme, la inclinació i els intervals

Córrer continua sent una de les formes d'exercici més efectives per a la salut cardiovascular i la gestió del pes. En conseqüència, la cinta de córrer és el batec del cor de qualsevol gimnàs, tant si es tracta d'un garatge com d'una instal·lació comercial extensa. No obstant això, comprar una cinta de córrer és un compromís financer important. Enginy