Alesi Nàlé Wò Kamedede Kekea Me Ðe Edzi Be Nànɔ Agbe Didi Kple Dɔwɔwɔ

Èzã ɣeyiɣi kple ga tsɔ tia Kamedede Keke Nyuitɔwo dometɔ ɖeka na wò aƒeme kamedefefewɔƒe. Èdonɛ edziedzi be wò cardio nadzi ɖe edzi eye nàɖe caloriewo ɖa. Gake ɖe nèle be lém na mɔ̃ si léa be na wòa?

Ezãla geɖe tsɔe be esi keke siwo le teƒe ɖeka meƒoa afɔtoƒea o ta la, mehiã be woalé be na wo o. Esia nye nyakpakpa. Fifia, ke, kple ʋuʋudedi nye kamedede ƒe dɔwɔnuwo wulawo le ɖoɖoezizi me. Ne womelé be nɛ edziedzi o la, magnetkeke si meɖoa to o ate ŋu atrɔ azu fuɖename si le ɣli dom, si le ʋuʋum.

Le mɔfiame sia me la, míegblɔ beléle na eŋutinunyala bibiwo ƒe ɖoɖowɔɖi be míakpɔ egbɔ be wò Kamedede Kekewo nanɔ dedie, woazi ɖoɖoe, eye woawɔ dɔ le ƒe siwo gbɔna me.

1. Gbesiagbe Kɔnu: Dzadzɛnyenye Kple Fifia Takpɔkpɔ

Menye wò kekea ƒe futɔ gãtɔe nye eŋudɔwɔwɔ fũ o; fifiae wònye. Amegbetɔ ƒe fifia gblẽa nu ŋutɔ le dze si le eme ta. Ne wogblẽe ɖi wòƒu la, ate ŋu axɔ dzo le gaxɔwo me eye wòagblẽ nu le elektrɔnikmɔ̃wo ƒe mɔ̃wo ŋu.

Nusiwo Woakɔ

• Frame la: Tutu ŋutilã vevitɔa ɖe anyi, eye wò susu nanɔ teƒe siwo fifia le dodom le (le asiléƒea kple zikpui ƒe atikpo te).

• The Handlebars & Saddle: Esiawo nye teƒe siwo woate ŋu aƒo ka na ame geɖe le. Klɔ wo ŋu be dɔlékuiwo nagaƒo ƒu o.

• Flywheel la: Ne flywheel ƒe nɔnɔme si le ʋuʋu ɖi le asiwò la, tutu rim la be nàkpɔ egbɔ be tsitretsiɖeŋunuawo (ne esɔ) ƒe akpa si le dzadzɛ be woalé wo.

Kpekpeɖeŋunana: Zã avɔ si me microfiber le kple nusi wotsɔna klɔa nu fafɛ (tsi si wotsɔ adzalẽ si wotsɔa nuɖazewo tsakanae). Ƒo asa na atike sesẽwo alo tsidede mɔ̃a me, elabena tsi ate ŋu agblẽ nu le elektrɔnikmɔ̃awo ŋu.

2. Dzodzro Kple Amisisi: Na wòanɔ Blɔm

Friction nana wòvuvuna. Be wò ʋua nazɔ nyuie la, ele be nàlé ŋku ɖe akpa siwo le ʋuʋum la ŋu edziedzi.

Ʋukuku ƒe Mɔfiame: Belt vs. Chain

• Belt Drive: Egbegbe keke siwo ƒe nyonyome deŋgɔ ƒe akpa gãtɔ (abe esiwo le míaƒe... Exercise Bikes Catalog ) zã alidziblanu. Womeléa beléle na esiawo ƒe akpa gãtɔ o. Mègasi ami na alidziblanu o , elabena ana wòadze anyi.

• Kɔsɔkɔsɔ Ʋukuku: Ne wò keke zãa kɔsɔkɔsɔ (abe keke si wozãna le gota ene) la, ele be nàtsɔ kekefɔkpa ƒe kɔsɔkɔsɔ ƒe ami asisi nɛ ɣleti 6 ɖesiaɖe be wòagaxɔ dzo eye wòagaɖi o.

Pedals kple Crank Abɔtawo

Esia nye dedienɔnɔ ŋuti dodokpɔ vevi aɖe.

1. Tighten Pedals: Pedals ate ŋu aɖiɖi le ɣeyiɣi aɖe megbe le ʋuʋudedi ta. Zã safui nàtsɔ akpɔ egbɔ be wole sesẽm. Ðo ŋku edzi be: Wotsɔa ka trɔna ɖe miame ƒe afɔti ŋu (trɔ ɖe gaƒoɖokui ƒe mɔ si tsi tre ɖe gaƒoɖokui ŋu be wòasẽe).

2. Amisisi Kawo: Ne èse 'clicking' toɣliɖeɖe esime nèle afɔdzideƒea la, ɖe afɔtiawo ɖa, tsɔ ami sue aɖe de kaawo me, eye nàgade wo eme ake.

3. Kawo Kple Kadodowo

Ne dijitaal-mɔ̃ alo elektrɔnik-tsitrenu le wò kekea ŋu la, ke ka si wotsɔ blaee nye eƒe lãmekawo.

Nukpɔkpɔ ƒe Dzodzro

Zi ɖeka le ɣletia me la, lé ŋku ɖe ka siwo tso kekea ƒe gɔme yi dzi le kekea ƒe asiléƒea va ɖo kekea ƒe ʋuƒoa ŋu. Di:

• Pinching: Kpɔ egbɔ be ga si wotsɔ ƒo ka la mele kaawo gbãm o.

• Kadodo Siwo Mebɔbɔ O: Ne wò screen le fli me alo dzi ƒe tsotsodzidzenu mele dɔ wɔm nyuie o la, ɖe ka siwo le console la ƒe megbe la ɖa eye nàgatsɔ wo aƒo ka na wo sesĩe.

Dedienɔnɔ Gbãtɔ: Ðe wò kekea ƒe elektrikŋusẽ le gli ƒe elektrikŋusẽdoƒe ɣesiaɣi hafi nàlé ŋku ɖe elektrik-kawo ŋu.

4. Kɔmpiutadziɖoɖo yeyewo (Na Smart Bikes) .

Esi kamedede ƒe mɔ̃ɖaŋununya le ŋgɔ yim la, geɖe me fifia. Kamedede Keke tablɛt alo Bluetooth kadodo si wotsɔ wɔ ɖekae le Abe wò fon ene la, esiawo hã hiã be woawɔ asitɔtrɔ le wo ŋu.

Nukatae Nukatae Wotrɔ Asi Le Nu Ŋu?

Adzɔnuwo wɔlawo ɖea firmware yeyewo ɖe go ɖe:

• Dzra vodada siwo le tsitretsiɖeŋu ƒe akɔntabubuwo me ɖo.

• Patch dedienɔnɔ ƒe afɔkuwo.

• Tsɔ nu yeyewo kpee alo nàna wòawɔ ɖeka kple dɔwɔɖoɖowo abe Zwift alo Peloton ene nanyo ɖe edzi.

Alesi nàwɔe: Yi 'Settings' alo 'About' ƒe akpa si le wò keke ƒe touchscreen dzi. Tia 'Kpɔ Nu yeyewo ɖa.' Kpɔ egbɔ be wò Wi-Fi kadodoa li ke hafi nàdze egɔme.

Nyanuwuwuw

Kamedede Keke Dzadzraɖo nasesẽ o. Mehiã be Zi geɖe la, nututu bɔbɔe aɖe le ʋudodo ɖesiaɖe megbe kple aɖabaƒoƒo 5 ƒe bolt ƒe dodokpɔ zi ɖeka le ɣletia me koe hiã.

Ne èna wò kekea le dzadzɛ, si ami le eŋu, eye nèwɔe yeyee la, èkpɔa ga si nède eme ta eye nèkpɔa egbɔ be kamedede ɖesiaɖe le edzi yim nyuie abe gbãtɔa ene.

Ðe wò keke si nèzãna fifia la mate ŋu adzra ɖo oa? Ðewohĩ ɣeyiɣia de be woawɔ asitɔtrɔ le eŋu. Kpɔ míaƒe míaƒe belélename si nɔa anyi didina, si mehiã beléle boo o la ɖa Kamedede Keke siwo wowɔ na agbenɔƒe didi kple dɔwɔwɔ.

Nya Siwo Wobiana Enuenu (FAQ) .

Q: Nukatae nye kamedekekea le toɣliɖeɖe si le ʋuʋum?

A: Nusi gbɔ wòtsona wue nye afɔti si mebɔbɔ o. Kpe afɔti la sesĩe ɖe crank ƒe alɔnu la me. Ne toɣliɖeɖea gakpɔtɔ li la, ke lé ŋku ɖe ete ƒe akɔtagbalẽvi ƒe bearingwo alo crank arm bolts ŋu.

Q: Zi nenie wòle be matsɔ ami asisi ɖe tsitretsiɖeŋunuawo ŋu?

A: Ne keke si te ŋu nɔa te ɖe ʋuʋudedi nu (felt pads) le asiwò la, tsɔ silicone ami si ami pads la ne wodze dzedzeme ƒuƒu alo se le wo ɖokui me be 'jerky,' zi geɖe le ɣleti 6-12 ɖesiaɖe me. Keke siwo te ŋu nɔa te ɖe magnet nu mehiã esia o.

Q: Ðe mate ŋu azã WD-40 le nye kamededekekea dzia?

A: Ao, WD-40 nye atike si wotsɔna tsia ami, ke menye ami o. Ate ŋu aɖe ami si li xoxo la ɖa eye wòagblẽ nu le rababa ƒe akpa aɖewo ŋu. Zã ami si wotsɔ silicon wɔe alo kekefɔkpa ƒe ami tɔxɛ aɖe.

Q: Aleke mawɔ axe mɔ na nye kekea be wòagaʋuʋu o?

A: Keke akpa gãtɔ ƒe 'leveling feet' le stabilizers te. Trɔ afɔ siawo ɖe gaƒoɖokui ƒe mɔ alo tsi tre ɖe gaƒoɖokui ƒe mɔ nu vaseɖe esime dzogoe eneawo katã nanɔ anyigba sesĩe.