Kuidas hoida oma velotrenažööri pikaealisuse ja jõudluse tagamiseks

Olete investeerinud aega ja raha, et valida parimaid jalgrattaid . oma kodusse jõusaali jaoks üks Sõidate sellega regulaarselt, et tugevdada oma südametegevust ja kaotada kaloreid. Aga kas sa hoolitsed masina eest, mis sinu eest hoolitseb?

Paljud kasutajad eeldavad, et kuna statsionaarsed jalgrattad ei põruta kõnniteele, ei vaja need hooldust. See on müüt. Higi, tolm ja hõõrdumine on treeningseadmete vaiksed tapjad. Ilma regulaarse hoolduseta võib vaikne magnetratas muutuda kriuksuvaks ja kõikuvaks ebameeldivaks.

Selles juhendis kirjeldame professionaalset hooldusgraafikut, mis tagab, et teie velotrenažöörid jäävad aastateks ohutuks, hääletuks ja tõhusaks.

1. Igapäevane rituaal: puhastamine ja kaitse higistamise eest

Teie jalgratta suurim vaenlane ei ole ülekasutamine; see on higi. Inimese higi on soolasisalduse tõttu väga söövitav. Kuivama jättes võib see metallraame roostetada ja elektroonilisi konsoole kahjustada.

Mida puhastada

• Raam: pühkige põhiosa maha, keskendudes aladele, kus higi tilgub (lenksu ja istmeposti all).

• J= ~!phoenix_var30_1!~

• Hooratas: kui teil on avatud hooratas, pühkige velge, et tagada takistuspatjade (kui on) haardumiseks puhas pind.

Pro näpunäide: kasutage mikrokiudlappi ja pehmet puhastusvahendit (vesi segatuna tilga nõudepesuvahendiga). Vältige tugevatoimelisi kemikaale või konsooli leotamist, kuna vedelik võib elektroonikat kahjustada.

2. Ülevaatus ja määrimine: hoidke see sile

Hõõrdumine põhjustab kulumist. Sujuva sõidu tagamiseks peate liikuvaid osi regulaarselt kontrollima.

Jõuülekanne: rihm vs kett

• Rihmvedu: enamik kaasaegseid kvaliteetseid jalgrattaid (nagu meie Treeningrataste kataloog ) kasutage rihmülekannet. Need on suures osas hooldusvabad. Ärge määrige rihma, kuna see võib libiseda.

• Ketiajam: kui teie jalgratas kasutab ketti (nagu välijalgratas), tuleb seda iga 6 kuu tagant määrida jalgratta ketiõliga, et vältida roostetamist ja kolinat.

Pedaalid ja vändad

See on kriitiline ohutuskontroll.

1. Pinguta pedaalid: pedaalid võivad aja jooksul vibratsiooni tõttu lahti tulla. Kasutage mutrivõtit, et tagada nende tihedus. Pidage meeles: vasak pedaal on tagurpidi keermestatud (keerake pingutamiseks vastupäeva).

2. Määrige niidid: kui kuulete pedaalides klõpsamist, eemaldage pedaalid, määrige keermetele väike kogus määret ja paigaldage need uuesti.

3. Kaablid ja ühendused

Kui teie jalgrattal on digitaalne monitor või elektrooniline takistus, on juhtmestik selle närvisüsteem.

Visuaalne kontroll

Kord kuus kontrollige juhtmeid, mis kulgevad jalgratta alusest juhtraua varrest konsoolini. Otsige:

• Muljumine: veenduge, et metallraam ei purustaks juhtmeid.

• Lahtised ühendused: kui ekraan väreleb või pulsikell on ebaühtlane, eemaldage konsooli tagaküljel olevad kaablid ja ühendage need uuesti kindlalt.

Ohutus ennekõike: enne elektriliste komponentide kontrollimist eemaldage jalgratas alati seinakontaktist.

4. Tarkvaravärskendused (nutirataste jaoks)

Treeningtehnoloogia arenedes on paljudel treeningratastel nüüd integreeritud tahvelarvutid või Bluetooth-ühendus. Nii nagu teie telefon, vajavad need värskendamist.

Miks värskendada?

Tootjad annavad püsivara värskendusi välja:

• Parandage takistuse algoritmides vead.

• Parandage turvanõrkused.

• Lisage uusi funktsioone või parandage ühilduvust selliste rakendustega nagu Zwift või Peloton.

Kuidas seda teha: navigeerige oma jalgratta puuteekraanil jaotisesse 'Seaded' või 'Teave'. Valige 'Otsi värskendusi'. Enne käivitamist veenduge, et WiFi-ühendus oleks stabiilne.

Järeldus

Treeningratta hooldus ei pea olema keeruline. Tavaliselt piisab lihtsast puhastamisest pärast iga sõitu ja 5-minutilisest poldikontrollist kord kuus.

Hoides oma jalgratast puhtana, määrituna ja ajakohasena, kaitsete oma investeeringut ja tagate, et iga treening on sama sujuv kui esimene.

Kas teie praegune jalgratas on remondis? Võib-olla on aeg uuendada. Sirvige meie vastupidavat ja vähest hooldust nõuvat Treeningrattad, mis on loodud pikaealisuse ja jõudluse tagamiseks.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

K: Miks teeb minu trenažöör klõpsatavat häält?

V: Kõige tavalisem põhjus on lõtv pedaal. Pingutage pedaal vända hooba. Kui müra püsib, kontrollige põhjaklambri laagreid või vända polte.

K: Kui tihti ma peaksin takistuspatju määrima?

V: Kui teil on jalgratas hõõrdumiskindlusega (viltpadjad), määrige padjad silikoonõliga, kui need hakkavad tunduma kuivad või 'tõmblevad', tavaliselt iga 6–12 kuu tagant. Magnettakistusega jalgrattad seda ei vaja.

K: Kas ma saan kasutada WD-40 oma velotrenažööril?

V: Ei. WD-40 on lahusti, mitte määrdeaine. See võib eemaldada olemasoleva rasva ja kahjustada kummikomponente. Kasutage silikoonipõhist määrdeainet või spetsiaalset jalgrattamääret.

K: Kuidas peatada ratta kõikumine?

V: Enamikul jalgratastel on stabilisaatorite all 'tasandusjalad'. Pöörake neid jalgu päri- või vastupäeva, kuni kõik neli nurka istuvad kindlalt põrandal.