Uzoq umr ko'rish va ishlash uchun velosipedingizni qanday saqlash kerak

Siz birini tanlashga vaqt va pul sarfladingiz . eng yaxshi mashq velosipedlaridan uyingizdagi sport zali uchun Siz kardiyongizni kuchaytirish va kaloriyalarni yo'qotish uchun uni muntazam ravishda minasiz. Lekin sizga g'amxo'rlik qiladigan mashinaga g'amxo'rlik qilyapsizmi?

Ko'pgina foydalanuvchilar, statsionar velosipedlar yulka ustiga urmasligi sababli, ularga texnik xizmat ko'rsatish kerak emas deb hisoblashadi. Bu afsona. Ter, chang va ishqalanish fitnes jihozlarining jim qotillaridir. Muntazam g'amxo'rlik bo'lmasa, jim magnit velosiped g'ichirlagan, chayqaladigan bezovtalikka aylanishi mumkin.

Ushbu qo'llanmada biz sizning jismoniy mashqlar velosipedlaringiz uzoq yillar davomida xavfsiz, jim va samarali bo'lishini ta'minlash uchun professional texnik xizmat ko'rsatish jadvalini belgilaymiz.

1. Kundalik marosim: tozalash va terdan himoya qilish

Velosipedingizning eng katta dushmani - ortiqcha foydalanish emas; bu ter. Inson terining tarkibidagi tuz tufayli juda korroziydir. Quritish uchun qoldirilsa, u metall ramkalarni zanglab ketishi va elektron konsollarga zarar etkazishi mumkin.

Nimani tozalash kerak

• Ramka: Asosiy korpusni artib, diqqatni ter oqadigan joylarga qarating (rul va o'rindiq ustuni ostida).

• Rulda va egar: Bular yuqori aloqa nuqtalari. Bakteriyalar paydo bo'lishining oldini olish uchun ularni tozalang.

• Volan: Agar sizda ochiq volan dizayni bo'lsa, qarshilik prokladkalari (agar mavjud bo'lsa) ushlash uchun toza sirtga ega bo'lishini ta'minlash uchun jantni artib oling.

Maslahat: Mikrofiber mato va yumshoq tozalagichdan foydalaning (bir tomchi sovun bilan aralashtirilgan suv). Qattiq kimyoviy moddalar yoki konsolni ho'llashdan saqlaning, chunki suyuqlik elektronikaga zarar etkazishi mumkin.

2. Tekshirish va moylash: uni silliq holda saqlang

Ishqalanish aşınmaya olib keladi. Haydashingiz silliq bo'lishi uchun siz muntazam ravishda harakatlanuvchi qismlarni tekshirishingiz kerak.

Drayv: kamar va zanjir

• Belt Drive: Eng zamonaviy, yuqori sifatli velosipedlar (biznikidagilar kabi). Jismoniy mashqlar velosipedlari katalogi ) kamar haydovchisidan foydalaning. Ular asosan texnik xizmat ko'rsatmaydi. keladi . Kamarni moylamang, chunki u sirpanib ketishiga olib

• Zanjirli disk: Agar sizning velosipedingiz zanjirdan foydalansa (masalan, tashqi velosiped), zanglash va chayqalishning oldini olish uchun har 6 oyda velosiped zanjiri moyi bilan yog'lanishi kerak.

Pedallar va krank qo'llari

Bu muhim xavfsizlik tekshiruvidir.

1. Pedallarni torting: vaqt o'tishi bilan tebranish tufayli pedallar bo'shashishi mumkin. Ularning mahkam bo'lishini ta'minlash uchun kalitdan foydalaning. Esingizda bo'lsin: chap pedal teskari tishli (tortish uchun soat miliga teskari burang).

2. Iplarni moylash: Agar siz pedal aylanayotganda 'chertish' tovushini eshitsangiz, pedallarni olib tashlang, iplarga oz miqdorda moy surting va ularni qayta o'rnating.

3. Kabellar va ulanishlar

Agar sizning velosipedingizda raqamli monitor yoki elektron qarshilik bo'lsa, simlar uning asab tizimidir.

Vizual tekshirish

Oyiga bir marta velosiped tagidan tutqichdan konsolgacha bo'lgan kabellarni tekshiring. Izlamoq:

• Chimchilash: simlar metall ramka tomonidan ezilib ketmasligiga ishonch hosil qiling.

• Bo'shashgan ulanishlar: Agar ekraningiz miltillayotgan bo'lsa yoki yurak urish tezligi monitori noto'g'ri bo'lsa, konsolning orqa qismidagi kabellarni rozetkadan uzing va mahkam qayta ulang.

Birinchi navbatda xavfsizlik: Elektr komponentlarini tekshirishdan oldin har doim velosipedingizni rozetkadan uzing.

4. Dasturiy ta'minotni yangilash (aqlli velosipedlar uchun)

Fitnes texnologiyasi rivojlanib borar ekan, ko'plab mashqlar velosipedlarida endi o'rnatilgan planshetlar yoki Bluetooth ulanishi mavjud. Telefoningiz kabi, ular ham yangilanishlarga muhtoj.

Nima uchun yangilash?

Ishlab chiqaruvchilar mikrodastur yangilanishlarini quyidagilarga chiqaradilar:

• Qarshilik algoritmlaridagi xatolarni tuzating.

• Xavfsizlik zaifliklarini tuzatish.

• Yangi xususiyatlar qo'shing yoki Zwift yoki Peloton kabi ilovalar bilan muvofiqlikni yaxshilang.

Buni qanday qilish kerak: Velosipedingizning sensorli ekranidagi 'Sozlamalar' yoki 'Haqida' bo'limiga o'ting. 'Yangilanishlarni tekshirish'ni tanlang. Boshlashdan oldin Wi-Fi ulanishingiz barqaror ekanligiga ishonch hosil qiling.

Xulosa

Jismoniy mashqlar velosipediga texnik xizmat ko'rsatish murakkab bo'lishi shart emas. Har safardan keyin oddiy tozalash va oyiga bir marta 5 daqiqali murvatni tekshirish odatda kifoya qiladi.

Velosipedingizni toza, moylangan va yangilangan holda saqlash orqali siz investitsiyalaringizni himoya qilasiz va har bir mashg'ulot birinchisi kabi silliq bo'lishini ta'minlaysiz.

Sizning hozirgi velosipedingiz ta'mirlanmaydimi? Yangilash vaqti kelgan bo'lishi mumkin. Bizning bardoshli, kam texnik xizmat ko'rsatishni ko'rib chiqing Jismoniy mashqlar velosipedlari uzoq umr ko'rish va ishlash uchun mo'ljallangan.

Tez-tez so'raladigan savollar (FAQ)

Savol: Nega mening mashq velosipedim bosish ovozi chiqaradi?

Javob: Eng keng tarqalgan sabab - bo'shashgan pedal. Pedalni krank qo'liga torting. Agar shovqin davom etsa, pastki braket podshipniklarini yoki krank qo'li murvatlarini tekshiring.

Savol: Qarshilik prokladkalarini qanchalik tez-tez moylashim kerak?

Javob: Agar sizda velosipedingiz bo‘lsa ishqalanishga chidamli (nagiz yostiqchalari), yostiqchalar quruq ko‘rina boshlasa yoki odatda har 6-12 oyda “xarakat” bo‘la boshlaganda ularni silikon moy bilan yog‘lang. Magnit qarshilik velosipedlari bunga muhtoj emas.

Savol: Jismoniy mashqlar velosipedida WD-40 dan foydalanishim mumkinmi?

Javob: Yo'q. WD-40 moylash emas, balki erituvchidir. U mavjud yog'ni olib tashlashi va rezina qismlarga zarar etkazishi mumkin. Silikon asosidagi moylash yoki maxsus velosiped moyidan foydalaning.

Savol: Velosipedimni tebranishini qanday to'xtatsam bo'ladi?

Javob: Aksariyat velosipedlarda stabilizatorlar ostida 'tekislash oyoqlari' mavjud. To'rtta burchak erga mahkam o'tirmaguncha, bu oyoqlarni soat yo'nalishi bo'yicha yoki soat sohasi farqli ravishda aylantiring.