स्पिन लॉक डम्बल – लागत प्रभावी समायोज्य डम्बल (10 किलो से 50 किलो सेट)

स्पिन लॉक डम्बल के बा

डम्बल खातिर स्पिन लॉक डम्बल सबसे सस्ता विकल्प बा। केहू के आपन गुणवत्ता आ स्थायी ना होखे के चिंता हो सकेला बाकिर चिंता मत करीं. ज्यादातर डम्बल नियर स्पिन लॉक डम्बल भी प्रकृति में धातु के हिस्सा हवें आ एह कारण टिकाऊ होलें। दूसर ओर इ लोग भी सबसे धीमा विकल्प हवे। अगर रउआ अभी शुरुआत कर रहल बानी आ पक्का नइखीं कि रउआ का चाहत बानी त स्पिन डम्बल शुरू करे खातिर एगो बढ़िया जगह बा। अगर रउरा लगे सीमित बजट बा त इहो एगो बढ़िया विकल्प बा. एह प्रकार के अलावे हमनी के अभी भी स्पिनलॉक डम्बल के पेशकश करेनी।

स्पिन लॉक डंबल सेट बारबेल निहन बा, लेकिन सिर्फ एक हाथ के संस्करण बा। एकर तीन भाग होला: हैंडल बार, डंबल प्लेट आ स्पिनलॉक कॉलर। हैंडल एतना बड़ होला कि एक हाथ से पकड़ल जा सके आ एकर इस्तेमाल जोड़ी में होखे के चाहीं, एक के दुनों हाथ से। बार अलग-अलग लंबाई में आवेला & नीचे कॉन्फ़िगरेशन के रूप में सेट। आ हमनी के सलाह बा कि एगो लमहर बारबेल खरीदल जाव जेहसे कि अधिका वेटलिफ्टिंग प्लेट लगावल जा सके जेहसे कि रउरा भारी पड़ सकीलें. खरीदे से पहिले हमेशा सुनिश्चित करीं कि वजन प्लेट में छेद के आकार बार में फिट होखे। हालांकि, जदी आप वर्कआउट के दौरान कई बेर वजन बदलल पसंद नईखी करत तबो हमनी के फिक्स डम्बल के पेशकश करतानी।

डम्बल के दूसरा भाग में वजन के प्लेट होखेला। चुकी आप एकरा के दु हाथ के बजाय एक हाथ से लेके चलब, एहसे आपके छोट, हल्का वजन के प्लेट खरीदे के जरूरत बा।

एह डम्बल सभ के तीसरा आ अंतिम हिस्सा स्पिन लॉक हवे। इ सुनिश्चित करे खातिर जरूरी बा कि उठावे के प्रक्रिया के दौरान वजन में गिरावट ना आवे। एहसे एकर इस्तेमाल सुरक्षित बा अवुरी आपके वजन आपके प गिरला के चिंता कईले बिना उठावे के अनुमति देवेला। हालांकि, कृपया ध्यान राखीं कि अगर आप वजन में वजन जोड़ब त स्पिनलॉक के कस लीं ताकि उठावे के प्रक्रिया के दौरान ढीला ना होखे, खास तौर प जब आप ओकरा प बहुत वजन डालब।

स्पिन लॉक डम्बल के कॉन्फ़िगरेशन के बा

नांव	वजन के प्लेट के बा		हैंडल बार के बा
10 किलो के सिंगल बा	8 किलो के बा	1.5KGx2 + 2.5KGx2 के बा	Φ25 35CMx1 के बा
10 किलो के सिंगल बा	7.5 किलो के बा	1.25kgx2 + 2.5kgx2 के बा	Φ30 35CMx1 के बा
15 किलो के सिंगल बा	13 किलो के बा	1.5KGx2 + 2.5KGx4 के बा	Φ25 35CMx1 के बा
15 किलो के सिंगल बा	12.5 किलो के बा	1.25KGx2 + 2.5KGx4 के बा	Φ30 35CMx1 के बा
15 किलो के सेट बा	12 किलो के बा	1.25KGx8 + 0.5KGx4 के बा	Φ25 35CMx2 के बा
15 किलो के सेट बा (प्लास्टिक के डिब्बा) के बा।	12 किलो के बा	1.25KGx8 + 0.5KGx4 के बा	Φ25 35CMx2 के बा
20 किलो के सेट बा	16 किलो के बा	1.5KGx4+2.5KGx4 के बा	Φ25 35CMx2 के बा
20 किलो के सेट बा	17 किलो के बा	(0.5+1.25KG+2.5KG)x4 के बा	Φ25 35CMx2 के बा
20 किलो के सेट बा (प्लास्टिक के डिब्बा) के बा।	17 किलो के बा	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx4 के बा	Φ25 35CM * 2 के बा
25 किलो के सेट बा	22 किलो के बा	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx6 के बा	Φ25 35CM * 2 के बा
30 किलो के सेट बा	27 किलो के बा	0.5×4+1.25KGx4+2.5KGx8 के बा	Φ25 38CMx2 के बा
50 किलो के सेट बा	40 किलो के बा	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4 के बा	Φ25 35CMx2 165cmx1 के बा
50 किलो के सेट बा (प्लास्टिक के डिब्बा) के बा।	40 किलो के बा	1.25KGx4+2.5KGx6+5×4 के बा	Φ25 35CMx2 152cmx1 के बा
50 किलो के सेट बा (प्लास्टिक के डिब्बा) के बा।	40.5 किलो के बा	(0.5+1.25KG)x6+(2.5KG+5)x4 के बा	Φ25 35CMx2 152cmx1 के बा

निर्माता के रूप में हमनी के स्पिनलॉक डम्बल के अलग-अलग अवुरी जोड़ी में दुनो जगह के आपूर्ति करेनी।